La graisse cache sept vertus selon l'endroit où elle se fixe
La graisse est présente dans notre corps sous forme de dépôts localisés en différents endroits : sous la peau, près du cou, autour des ganglions... où elle assure des fonctions vitales très diversifiées.
1. Elle module l'appétit
Les hormones produites par la graisse se lient aux neurones de l'hypothalamus pour exciter l'appétit (rôle de l'adiponectine) ou augmenter la sensation de satiété (leptine).
la leptine est surtout associé au métabolisme de basse qq soit le macronutriment!
plus tu prends de L qui sont rassasiantes, mais aussi peu volumineuses en terme de quantité/volume et mins tu pourras manger de glucides qui sont la principale source énergétique (efficace)
2. Elle régule la température
Certaines cellules graisseuses, dites brunes, réagissent au froid en brûlant des lipides afin de produire de la chaleur.
il faut donc être gras pour avoir chaud 
3. Elle active nos défenses immunitaires
La graisse qui entoure les ganglions lymphatiques est capable d'activer les cellules immunitaires en développement à l'intérieur des ganglions.
c'est vrai, mais dans une certaine proportion , comme le reste
4. Elle contrôle la pression artérielle
En cas d'importants flux sanguins, l'adiponectine aide les vaisseaux à se dilater.
ce n'est pas le principal facteur loin de là, le sport est bien plus efficace en ce sens qq soit les apports
5. Elle prévient la formation des caillots dans les artères
L'adiponectine prévient les caillots sanguins, notamment en facilitant la réparation des parois des vaisseaux endommagés.
rapport entre caillots et réparation des parois?????
a part avoir 0 lipides je ne vois pas
6. Elle contribue au développement du réseau sanguin
Dans les muscles, l'adiponectine favorise la formation de nouveaux vaisseaux sanguins.
comme le reste, depuis le début ça ne démontre rien a part des évidences , chaque macro ont leurs propriétés
7. Elle adapte la consommation de sucre des muscles
Leptine et adiponectine ralentissent ou accélèrent le métabolisme des muscles, en fonction des réserves d'énergie disponibles.
ce qui peux être défavorable pour l'bsorbtion des glucides et ça rallonge qq fois de façon anormal la régulation du pic/plateau glycémique
voilà, voilà j'ai bien lu ce ramassis de banalités qui n'apportent rien et ne démontrent rien
franchement ce genre d'article n'estpas au niveau d'une publication scientifique!!!!
)
