J’ai testé la recette suivante pour des pancakes le matin :
-3 œufs
-150g de fromage blanc 0%
-100g de flocons d’avoine
Au final les valeurs nutritionnelles sont les suivantes :
656kcal
39g de protéine
21g de lipides
70g de glucides
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Avis recette pancakes
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- RaphTraining
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Re: Avis recette pancakes
Bonjour,
Et bien pour savoir si cela est intéressant il faudrai savoir si les informations nutritionnelles sont pour une quantité de 100g ?
Mais 656 kcal me parait énorme par apport aux aliments qui composent tes pancakes.
Et bien pour savoir si cela est intéressant il faudrai savoir si les informations nutritionnelles sont pour une quantité de 100g ?
Mais 656 kcal me parait énorme par apport aux aliments qui composent tes pancakes.
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