Régime paleo ?
Posté : 25 févr. 2019, 09:12
Des adeptes par ici ?
A ce que j en ai compris, la pyramide alimentaire mise beaucoup (du plus grand au plus petit) sur les légumes, les protéines animales (et végétales? Genre légumineuses?), les fruits non sucrés (noisettes, amandes, avocat...), les fruits sucrés, les tubercules (les pommes de terre, et?????), les féculents (pates, riz, blé, pain, etc... Toujours complet) et les petits plaisirs, genre un cheat par semaines.
D abord, est ce que, ce que je semble avoir compris, paraît juste ?
Du coup une journée type ça ressemble à quoi ? (Du ptit déj au dîner avec les en cas).
Et puis, avec ce genre d alimentation, on peut aussi faire des sauces pour accompagner ? Quelle genre ?
J adore les choses sucrées, essentiellement pour le petit déjeuner et les encas. Y a t il des possibilités de faire des recettes sucrées avec les "bons produits"?
Merci à toutes et tous pour vos conseils et informations !
Toute belle journée !
Arlina.
A ce que j en ai compris, la pyramide alimentaire mise beaucoup (du plus grand au plus petit) sur les légumes, les protéines animales (et végétales? Genre légumineuses?), les fruits non sucrés (noisettes, amandes, avocat...), les fruits sucrés, les tubercules (les pommes de terre, et?????), les féculents (pates, riz, blé, pain, etc... Toujours complet) et les petits plaisirs, genre un cheat par semaines.
D abord, est ce que, ce que je semble avoir compris, paraît juste ?
Du coup une journée type ça ressemble à quoi ? (Du ptit déj au dîner avec les en cas).
Et puis, avec ce genre d alimentation, on peut aussi faire des sauces pour accompagner ? Quelle genre ?
J adore les choses sucrées, essentiellement pour le petit déjeuner et les encas. Y a t il des possibilités de faire des recettes sucrées avec les "bons produits"?
Merci à toutes et tous pour vos conseils et informations !
Toute belle journée !
Arlina.