Variante Flocons d'avoine, Poudre ?

[Qyers]

@Meta
C’est pas un msg de moi que tu citais surtout

Ça va hzsph3, c'est raisonnable comme diète.

[Loïc - Street]

Salut,

Si ça peut t'aider, je fais ça :

J'écrase une banane, j'ajoute mon avoine en poudre, j'ajoute ma dosette de protéines de pois (nature), j'y mets une dizaine de pépites de chocolat bio, je mets un peu d'eau je mélange le tout, puis 2 min'' au micro-onde.

Ça passe super bien, après un plaisir gustatif est toujours très personnel.

Tu peux y ajouter un peu de purée de pomme au lieu des pépites de chocolat.

[Hzsph3]

Merci pour la recette Loic, j'attend justement mes 2 citernes d'avoine en poudre de SP je vais tester ca