Bonjour ,
1 fruit au déjeuner et à midi et à 10h en collation et à 16h00 en collation et le soir à la fin du repas ça fait beaucoup ?
J'attends votre réponse !
prisse de masse et fruits !
Modérateur : modération
Re: prisse de masse et fruits !
ça dépend ..... des fruits
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
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Re: prisse de masse et fruits !
des bananes et des poires !
Re: prisse de masse et fruits !
c'était ironique
sinon pour ta question oui pas de probléme
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