Forum musculation

Sucré pardon

bah deja arrete de retirer la meilleur partie de l'oeuf, laisse ces jaunes tranquille et mange les.

Le chocolat NOIR n'est pas (trop) sucré.
Et le principe de faire attention à ce qu'on mange, c'est de ne rien diaboliser. C'est comme ca que les gens se font des diètes de nutrinazi et pètent un cable.

D'accord je comprend,

Seulement j'ai un problème car ma salle est fermée le dimanche (pour le cycle PPL).

De plus je n'ai pas de programme (pour les exercices), un lien vers lequels me rediriger ?

Je vois pas le rapport avec le dimanche.

5 séances ça fait :
Lundi
Mardi
Mercredi OU jeudi
Vendredi
Samedi

Dans le cycle mentionné p1 il me semblait avoir vu qu’une certaine semaine une séance tomber le dimanche my bad !

Et pour le programme pouvez vous me redirigez ?

En tapant programme ppl sur internet tu trouveras plein de chose.
Vois ce qui semble te convenir et propose.