Avis smoothie

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Timmi
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Avis smoothie

Message par Timmi » 05 mai 2018, 23:10

Bonsoir,

je souhaite avoir votre avis sur ce smoothie :

300 ml d'eau
200 ml de lait d'amande
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à café de graines de lin
30g de protéine de chanvre
1 banane
1 cuillère à café de cacao en poudre sans sucre

à prendre en post-workout
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Kaii
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Re: Avis smoothie

Message par Kaii » 07 mai 2018, 00:11

bien

c'est bon au moins ? :mrgreen:
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Alexjansen
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Re: Avis smoothie

Message par Alexjansen » 07 mai 2018, 13:35

la composition est bien mais ça doit être bien dégueu :mrgreen:
Squat: 210 / Bench: 133 / Deadlift: 257.5
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Qyers
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Re: Avis smoothie

Message par Qyers » 07 mai 2018, 13:54

C'est un peu ce que je me suis dit aussi.
Timmi
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Re: Avis smoothie

Message par Timmi » 07 mai 2018, 13:55

Les graines de chia et lin broyé ont un goût de noix, la protéine de chanvre n'a pas de goût, on ne sent que la banane, et le cacao icon10
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