Hypoglicémie ?

[Nicolas782]

En faite je m'explique a la fin de l'entrainement quand je prend de la whey 5/10mins après je me sens mal, Chaud, Un peu étourdis
Par contre quand je n'en prend pas j'ai pas cet effet

J'avais déjà consommer la même whey mais un autre goût qui était au chocolat et j'avais pas cet effet, je sais pas si c'est possiblement le goût framboise actuellement faut dire que le goût est vraiment pas bon mais peu importe, qui peut donner cet effet ? Je sais pas vraiment a quoi c'est du

[Μετά Ἐγώ]

Boîte rouge ou boîte bleue ?

[Nicolas782]

C'est la impact whey de myprotein en poche bleu

[sebastien4444]

Comme tu l'écris dans ton titre, il est vrai que la whey (en général), par son impact sur la libération d'insuline dans le sang peut créer par la suite une chute de la glycémie.
Si tu n'as pas consommé de glucides depuis un moment, le combo training + whey peut donc donner un effet hypoglycémie.
Essayes de manger un ou deux fruits avec ton shaker pour voir si tu ressens les mêmes effets ou non.

Si l'apport en glucides ne change rien et que tes précédents sachets ne te faisaient pas la même chose, tu es peut-être tombé sur un mauvais lot...

[Nicolas782]

D'accord merci je verrais demain