Dilemme intenable

[Nicolas782]

Bonjour, Étant dans une prise de masse, je cherche à manger un yaourt le soir avant de dormir,
Je voudrais savoir les quels prendre comme il y en a plein qui doit être full chimique
Je préfère avoir l’avis de pro, et aussi savoir combien en manger 1 ou 2?

[Qyers]

[stephenv]

Ce n'est pas top de manger avant de se coucher.
Mets le paquet sur la journée si t'es en prise de masse, et laisse tomber tes yaourts.

Si tu veux un truc calorique, tu peux te faire un flan aux œufs maison au four, avec du lait sans lactose et pas trop de sucre.

[Nicolas782]

Merci, je vais essayer de faire un FLAN