+ de lipide - de glucide
Modérateur : modération
+ de lipide - de glucide
Peut-on prendre du muscle tout en perdant du gras en limitant les glucides au maximum et au contraire augmennter sa ration de prot ansi que de lipide ? En ayant le total calorique legerement inferieur a sa dej ( ~ 400kcal de moins ) et en etant debutant en muscu
Re: + de lipide - de glucide
Pour quel raison
Re: + de lipide - de glucide
En fait je pense arreter les feculent et manger + de fruit et de legumineuse