Le dîner

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

Modérateur : modération

Répondre
QA
Messages : 25
Enregistré le : 10 févr. 2018, 00:18

Le dîner

Message par QA »

est-ce bon de manger de la viande et des légumes seulement au soir ?
Avatar du membre
angelomarseille
Messages : 427
Enregistré le : 18 avr. 2017, 19:29

Re: Le dîner

Message par angelomarseille »

Qu'est ce que tu veux dire par là?
C'est le total calorique de la journée et le quota total de tes macros dans la journée qui compte. Si avec ça, tu atteint ce qu'il faut, c'est bon.
QA
Messages : 25
Enregistré le : 10 févr. 2018, 00:18

Re: Le dîner

Message par QA »

Oui comme sa j’obtiens ce qu’il faut mais je voulai savoir si c’était bon merci à toi
Répondre