Bonjour a tous et a toutes,
Voila je commences des amandes régulièrement et je sais qu'il faut les prendre sans sel, mais peut on les prendre juste grillés a sec sans sel ajoutés ?
Est ce que cela changes quelques choses ? Parce que lorsque je regarde les macronutriments derrières le sachet il n'y a pas de différences avec des amandes natures.
Merci d'avance
Amandes nature VS Amandes grillés SANS SEL
Modérateur : modération
Re: Amandes nature VS Amandes grillés SANS SEL
Les amandes torréfiées on un ig plus élevée
Si tu n'arrive pas à poussé une charge,ce n'est pas qu'elle est trop lourde,c'est juste que tu es trop faible.