sesames et graines de courges

[FZY]

Bonjour avez vous goutez ces aliments ? Avez vous trouvé ca bon ?
Pour remplacer du riz et ainsi avoir des lipides en plus grande quantite cest une bonne solution ?
Jen ai marre des glucides jen ai vachement dans ma diet ..

[El.Pistolero666]

J'en prends quelques fois pour remplacer les amandes ou noix, j'aime bien le goût
Mais je crois que malheureusement c'est riche en omega 6, déjà presente en grande partie dans notre alimentation.

[FZY]

merci beaucoup.