Instant oat ? préparation.
Modérateur : modération
-
- Messages : 344
- Enregistré le : 23 avr. 2016, 13:44
Instant oat ? préparation.
Bonjours a tous je viens de recevoir les flocons d'avoine instantané ( en poudre ) et je voudrais savoir comment les préparer autrement que en les buvant ( je n'est pas de whey) merci de votre aide
Mon carnet:
marcofrasson-suivi-169cm-65kgs-t147230.html
marcofrasson-suivi-169cm-65kgs-t147230.html
Re: Instant oat ? préparation.
t'as pas besoin de whey pour les boire hein
-
- Messages : 344
- Enregistré le : 23 avr. 2016, 13:44
Re: Instant oat ? préparation.
je sais mais la plupart des recettes que j'ai trouvé utilise de la whey c'est pour ça
Mon carnet:
marcofrasson-suivi-169cm-65kgs-t147230.html
marcofrasson-suivi-169cm-65kgs-t147230.html
Re: Instant oat ? préparation.
bah en soi la whey c'est juste pour apporter des prot à la recette, si t'en as pas besoin tu peux faire sans
-
- Messages : 344
- Enregistré le : 23 avr. 2016, 13:44
Re: Instant oat ? préparation.
Ok et comme préparation je peut faire comment ( autre que en shaker )?
Mon carnet:
marcofrasson-suivi-169cm-65kgs-t147230.html
marcofrasson-suivi-169cm-65kgs-t147230.html
Re: Instant oat ? préparation.
en crèpe ou pancake, soit tu mélanges la poudre avec oeufs et lait pour faire des crèpes, soit avec oeufs et fromage blanc
-
- Messages : 344
- Enregistré le : 23 avr. 2016, 13:44
Re: Instant oat ? préparation.
Ok merci si vous avez d'autre recettes
Mon carnet:
marcofrasson-suivi-169cm-65kgs-t147230.html
marcofrasson-suivi-169cm-65kgs-t147230.html