)on est à environ 1,10€ pour 100g (chez carrefour) et chez MyProtein on est à 0.90€ pour 100g (ce qui reste relativement peu cher ! )
et bien aujourd'hui je vous propose une alternative à environ 0.40€ par 100g
pour cela vous aurez besoin de :- cacahuètes ( dans les alimentations, j'ai réussi à trouver 4kg de cacahuètes pour 13.90€, n'allez pas dans les grandes surfaces, trop cher) nature, pas salé !
- huile de colza
les mesures c'est 250g de cacahuète pour une cuillère à soupe d'huile
étapes : (très très simple, même pour nous les hommes
)1) faire torréfier 5 minutes vos cacahuètes dans le four
2) mettez dans le mixeur avec l'huile et mixez !
3) la texture c'est selon vos goûts, soit super onctueux soit crunchy (avec des morceaux de cacahuète) mon astuce, je prends une poignée des 250g que je met en miette avant de l'incorporer à mon beurre de cacahuète super lisse (on à les deux, lisse et crunchy
)voila ! vous avez votre beurre de cacahuète ! niveau conservation, pas dans le frigo, dans un endroit tempéré et a l'abris de la chaleur, mais ce sont des cacahuètes .. donc ca se conserve une éternité
bon appétit
pour 100 g : 588 cal ; 50g de lipides ; 25g de proteines ; 20g de glucide
).
. Noix de cajou par contre c'est fatal 
!