ou acheter vous vos Amandes/noix de cajou/ noisettes

[seb69400]

Le mieux est de les prendre dans les magasins bio en libre service.
Ca tourne autour de 20 euros le Kilo

[Kaii]

a carrefour

[Sailor]

Lidl!!! Sans hesitation
Rapport qualité prix au top

[Alexx78]

+ 1 pour lidl !

Tu trouves un mélange (non grillé non salé) de noix de cajou/amande/noisette/noix pour 13euros du kilo. Et si comme moi tu veux augmenter la dose de noisette, séparément tu trouve des sachets de noisette au "naturel"

[sebastien4444]

Tu as aussi Grand Frais et Naturalia où tu peux acheter en vrac

[Trail]

Oui geand frais c'est pas mal car tu peux trouver des choses interessante. Hier par exemple j'ai check les prix des amandes :
Au marché du village : ca va de 8€ les 700g ou alors 3.5€/100g (wtf)
Lidls : 2.75€ pour 200g
grand frais 9€ les 800g

Donc j'ai pris a grand frais.

Comme quoi lidl est loin d'etre low cost sur tout.
De maniere general le vrac sera toujours moins chere que le tout pret ( emballage pres defini)
Ne jamais prendre dans les supermarché ( super chere)

[Elias08]

Bah les supermarchés c'est pas extrème, les amandes à Auchan j'en trouve vers 8€ le kg (Sun) et Leclerc 11€ le kg je crois pour les marques repères. C'est les noix et les graines de lin qui coûtent une blinde en grande surface , mais dans les rayons "vrac" t'as tout ce que tu veux pour moins cher encore.
Sinon les noix de macadamia je les prends sur MyProtein pas trop cher (10-11 € le kg je crois).

Lidl je suis pas fan, y'a pas les valeurs nutritionnelles et je doute un peu de la qualité, les noix sont fades et dégoulinent de gras au toucher. Low cost mais quid de la qualité du produit c'est une bonne question.

[Pvtt]

En magasin bio ca tourne autour des 20 euros le kilo en effet. On trouve moins cher ailleurs certes mais goûté une amande ou noix de cajou bio et compare le aux produits de grande surface, tu vas vite comprendre

[Elias08]

En magasin bio ca tourne autour des 20 euros le kilo en effet

Ça fait une sacrée baffe . À ce prix-là ça me ferait plus de 50 € par mois juste pour les oléagineux, c'est pas envisageable.

[Pvtt]

Oui sauf que la qualité nutritionnelle contenue dans ceux ci est exceptionnelle
Apres il faut faire des concessions

[Elias08]

C'est surtout que dans les magasins spécialisés "bio" ils ont tendance à abuser sur les prix. Même en mettant un de mes reins sur Leboncoin je suis pas sûr de pouvoir faire mes courses du mois dans ce type de magasin .

[Pvtt]

Certaines choses sont moins cher en bio qu'à Lidl
Et ce n'est pas excessivement cher du moment que tu achetes le produit "brut" et en vrac de préférence .
Pour ce qui est poissons et viandes, on est d'accord c'est intouchable.
Pour les legumes, le prix reste très abordable du moment que les legumes sont de saison.
Pour les fruits même chose.
Et quelle saveur ....
Pour ce qui est des fruits secs et oleagineux en vrac ils sont un peu plus cher en effet qu'en grande surface.
Sinon le quinoa je le touche à 9euros le kilo, le riz basmati semi complet entre 3 et 4 euros ( sont goût est vraiment exceptionnel ) les lentilles et lentilles corail 4euros50 du kilo.
Et là on a fait quasiment le tour des apports nécessaires de la journée , rajoutons œuf, flocons de quelque chose, thé ... ( viande et poisson je me sers chez Picard )

Enfin bref, quand on sait que l'on a besoin d'entre 1,4 et 1,8 g de proteines par kilo , déjà ca permet de baisser le coût de revient des courses. Puis quand on a une diete réfléchie homogène et équilibrée , on comprend que se supplémenter n'est pas une priorité, donc on économise encore de l'argent.

Je pense que ceux qui ont une diete pourie du style riz haricot dinde mais qui s'envoie pré workout, Whey, bcaa, glutamique, créatine, caséine et autres conneries dépensent beaucoup plus d'argent qu'un mec qui s'est renseigné, qui ne tombe pas dans le piège des lobbies des complements et qui même se permet de consommer bio.
il faut vraiment prendre du recul sur tout ca, pratiquons nous la musculation pour être attirant esthétiquement à court terme en infligeant des mauvaises choses à notre corps où revendiquons nous un équilibre de vie sain basée sur une santé de fer et durable .

Moi j'ai fait mon choix

[Elias08]

Je me procure aussi pas mal de produit bio mais c'est plus pour le goût qu'autre chose :
- pommes bio 2,5€ les 2 kg et autres fruits accessibles (y'en a pas des masses)
- basmati 3 € le kg
- tout ce qui est poelée/mélange de légumes généralement ça coûte rien
- le thé (bon ils sont pas donnés par contre)
- les cubes de bouillon, pas beaucoup plus cher que les autres du marché
- et autres produits étrangers (où le label bio n'existe pas, donc c'est bio mais c'est pas précisé).

Je fais mes courses dans plusieurs magasins aussi pour réduire à mort la facture, t'es pas rendu là pour le moment mais quand t'auras les factures à payer, impôts, etc.. Tu vas relativiser sur les besoins premiers. Et encore j'ai pas de gamins parce que là ça serait encore plus difficile, à moins d'avoir une paye de cadre. Je suis déjà à 42-45h de taff par semaine pour maintenir mon train de vie (trajets vélo uniquement donc pas d'assurance, d'essence ou de frais de garage pour la voiture), avec des bambins il me faudrait 2 boulots . Ça deviens encore pire quand t'économises pour t'acheter une baraque ou simplement pour te mettre à l'abri du besoin.
Et je ne parle même pas de lois quenelles style "El Khomri" qui pourrait potentiellement réduire à néant l'intérêt de faire des heures supp' ou de bosser la nuit (ce qui est mon cas). Il faut aussi prendre du recul sur tout ça .

[Pvtt]

Je comprends, mais avec du recul il en faut pas tant que ca de produits bruts pour atteindre ses besoins journaliers.
Quelqu'un qui a pas de budget avec 1kilo de riz, 1 paquet de flocon d'avoine et 1kilo de lentilles, il fait sa semaine , et tu en as pour 10 euros et tout ca en bio. Bon ok rajoutons quand même quelques fruits, legumes, des oeufs et 2,3 bricoles, au final pour un petit budget de 25 voire 30 euros par semaine maximum tu peux manger bio. Certes y'aura pas de fruits secs, oleagineux, lait végétaux, chocolat de qualité etc mais vaut mieux faire une croix sur ca plutôt que de se permettre de tout acheter mais de qualité minable . C'est comme ça que je le vois.

N'oublions pas non plus que quelqu'un qui ne fait pas spécialement attention à ce qu'il mange, 80% de la population va acheter en plus : saucisson, pathé, céréales, desserts, gâteaux, Nutella, lait, soda, nesquik, jus, beurre, fromage, bonbons, glace, chocolats, apéritifs, sirop, charcuterie, plats préparés ... et bien d'autres bêtises, au final il s'en sortira toujours très cher , bien plus cher que dans mon premier exemple

[Elias08]

N'oublions pas non plus que quelqu'un qui ne fait pas spécialement attention à ce qu'il mange, 80% de la population va acheter en plus : saucisson, pathé, céréales, desserts, gâteaux, Nutella, lait, soda, nesquik, jus, beurre, fromage, bonbons, glace, chocolats, apéritifs, sirop, charcuterie, plats préparés ... et bien d'autres bêtises, au final il s'en sortira toujours très cher , bien plus cher que dans mon premier exemple

Ça par contre je suis pas d'accord. T'en as pour 3 fois moins cher en malbouffe qu'en nourriture "saine", et le bio est environ 2-3 fois plus cher que la nourriture dite "saine" non bio. Donc manger uniquement bio revient 5 à 6 fois plus cher que manger "mal" pour la même quantité de nourriture.
Je vais pas te demander de faire le test ^^, mais moi je mangeais comme ça y'a quelques années et j'en avais pour 150 € à tout casser pour un caddie ultra chargé, de quoi me faire péter le bide de cochonneries pendant un bon gros mois. Aujourd'hui pour le mois ça monte à 400 € environ avec les produits d'entretien et les produits de toilette (bon après je suis un très gros mangeur ). Ça fais du 100 € par semaine.
C'est pour ça que je me tiens à l'écart des magasins bio, ça me ferais du 1000 € au moins par mois juste pour manger . Même si j'en avais les moyens je le ferais pas par éthique.

[Pvtt]

Pas d'accord ... Je ne sais pas comment tu te débrouilles

[Elias08]

À vue d'oeil ça donne ça :

- viande poisson oeufs 120-130 €
- fruits et légumes environ 150 €
- riz, avoine, oléagineux et le reste (huiles, condiments, eau, chocolat noir, etc..) dans les 70-80 €
+ les produits d'entretien et les produits de toilette à peu près 30 €

À savoir que je mange le plus varié et frais possible, plus de poisson que de viande (poisson 2 fois plus cher), je dépasse les 3kg de fruits et légumes par jour et j'ai une DEJ à + de 4000 kcal .

[andrzej]

La malbouffe coûte moi cher mais tu consomme plus donc au final cela reviens plus cher . J ai fait un test avec ma fille de 3 ans et demi .entre de l oasis tropical et un jus de pomme bio (même si je sais que dedans en terme de vitamines y a pas grand chose mais je n ai pas d extracteur de jus) la bouteille bio coûte 2 à 3 fois plus cher mais elle en bois moins et au final cela me coûte moins cher en jus .