petit dej' (passer du sucré au salé)

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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KFDP
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Re: petit dej' (passer du sucré au salé)

Message par KFDP »

Bonsoir,

Du moment que tes macro et tes calories sont bien calculés il n'y a aucun problème. Mais le blé complet t'apportera surement plus de choses saines que le bacon et le pain de mie complet, notamment au niveau des fibres.
1m77, 79 kilos, 22 ans.
Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkhj9h ... 2mwEjITp4g icon10
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