Bonjour,
j'ai pour projet de me créer un tableau excel afin de pouvoir calculer facilement les Kcal consommés, en détaillant la masse de protéines, lipides et glucides absorbées. intégrant aussi une fonction permettant de calculer le nombre de protéines, lipides et glucides réstants à consommer. Je voulais donc savoir avant de le créer si par hasard quelqu'un aurais créer un tableau de ce genre,
merci par avance.
Tableau Excel.
Modérateur : modération
Re: Tableau Excel.
Kcal consommés ou Kcal à consommer ?
Re: Tableau Excel.
Les deux, en fait, je veut faire un tableau multifonction, tout propre, avec juste des nom d'aliment à mettre dans une colonne (ceux qu'on a consommé) :
par exemple :
Matin :
Yahourt à la grecque : taux de glucides, taux de protéines, taux de lipides, kcal réel (ceux sur l'étiquette)
Muesli 4 noix quakers : taux de glucides, taux de protéines, taux de lipides, kcal réel (ceux sur l'étiquette)
etc...
par exemple :
Matin :
Yahourt à la grecque : taux de glucides, taux de protéines, taux de lipides, kcal réel (ceux sur l'étiquette)
Muesli 4 noix quakers : taux de glucides, taux de protéines, taux de lipides, kcal réel (ceux sur l'étiquette)
etc...
Re: Tableau Excel.
Il y a les applications FatSecret et MyFitnessPAL qui font le taff
Re: Tableau Excel.
@Scrubs : Salut et merci, je vais aller voir mais est-ce que ces applications permettent la mise en mémoire jour par jour et de créer des graphiques pour par la suite faire des comparaison ?
Re: Tableau Excel.
En ce qui concerne FatSecret, il y a la garde en mémoire, la variation de poids en graphique si on entre les données.
MyFitnessPAL je sais pas trop, je m'en suis pas servis assez longtemps.
MyFitnessPAL je sais pas trop, je m'en suis pas servis assez longtemps.
Re: Tableau Excel.
MyFitnessPal donne effectivement des graphiques, mais franchement, les graphiques pour la nourriture ne servent pas à grand chose.
Pour l'évolution du poids, il y a une utilité.
Ce n'est bien entendu qu'un avis.
Pour l'évolution du poids, il y a une utilité.
Ce n'est bien entendu qu'un avis.
Re: Tableau Excel.
Oui je vois pas l'intérêt d'un graphique pour la nourriture. Puisqu'en regardant le calendrier de régime on voit sur 7j nos apports.
Re: Tableau Excel.
D'accord, merci pour vos réponses !
Je voulais un graphiques pour comparer mon poids (que je prendrais tout les 15 jours) avec l'apport calorique moyen pendant ces 15 jours, enfin, juste pour faire un peu de statistique sur moi même et voir mes ressenties, enfin, je vais pas commencer ça maintenant, je ne suis qu'un débutant
Dans tout les cas, je peut toujours éxtraire les données de cette application pour les mettre dans un tableur Excel si jamais je veut vraiment en faire un
Je voulais un graphiques pour comparer mon poids (que je prendrais tout les 15 jours) avec l'apport calorique moyen pendant ces 15 jours, enfin, juste pour faire un peu de statistique sur moi même et voir mes ressenties, enfin, je vais pas commencer ça maintenant, je ne suis qu'un débutant
Dans tout les cas, je peut toujours éxtraire les données de cette application pour les mettre dans un tableur Excel si jamais je veut vraiment en faire un
Re: Tableau Excel.
Merci à toi Purex, il est pas mal fait, je pense que je m'en servirais plus tard (quand j'aurais le temps de rajouter quelques fonctions pour qu'il fasse exactement tout ce que je veux).