Petit déjeuné

[AurélieB]

Bonjour,
Alors voilà, je vais débuté la muscu + nutrition...
mais je me demander ce que vous mangiez le matin?

Je n'aime pas le lait et les céréales, avoine...beurk

merci de vos réponse :

[Ghal]

tu peux faire des gateaux, pancake, crêpe etc avec de l'avoine/fromage blanc/oeuf..

[Deadpool27]

Salut,as-tu essayer des lait autres que celui de vache ? Du genres lait d'amande,de soja,de noix...
Si l'avoine ne passe pas tu pourrais test le muesli,le muesli aux fruits est vraiment pas dégueux avec du lait d'amandes ou de soja