Bonjour,
Voila mon problème, je cherche depuis un moment un sujet qui puisse parler des "Weetabix Original" je voulais savoir si son index glycémique était plutot bon ou pas ? Si l'on pouvait en consommer pendant une prise de masse ou une sèche sans problème ?
J'aime ce produit car je n'aime pas les flocons d'avoine et j'en ai marre du muesli, je ne pouvait le consommer que avec du lait, seulement je ne digère pas bien le lait le matin et de plus, j'essaye de le radicaliser de mon alimentation, par conséquent j'aimerai me mettre au lait végétal que je risque d'en trouver assez facilement en Biocoop, mais pour l'instant je préfère rester sur les Weetabix.
Pour plus d'indications voici le tableau des valeurs nutritionnelle : http://www.lanutrition.fr/fraliment/fra ... tabix.html
D'avance, merci de vos réponses
Weetabix, Bon ou mauvais ?
Modérateur : modération
Re: Weetabix, Bon ou mauvais ?
IG 74 c'est relativement élevé.
Re: Weetabix, Bon ou mauvais ?
exact, mais est-ce que cela peut avoir une incidence sur la prise de masse grasse sur le long terme ou tout dépend de la génétique ?
- Archablade
- Messages : 161
- Enregistré le : 06 sept. 2007, 18:36
Re: Weetabix, Bon ou mauvais ?
Oui ça peut avoir une influence...
Maintenant, tout dépend également combien tu en consommes.
Maintenant, tout dépend également combien tu en consommes.
Re: Weetabix, Bon ou mauvais ?
Deux pavés soit 37,5g tout les matins
Re: Weetabix, Bon ou mauvais ?
Bon le problème et régler, je viens de passer au lait de coco, j'en ai trouver en Biocoop, je vais a nouveau pouvoir me remettre aux muesli ou aux flocons d'avoine, voir même de l'avoine instantater de chez MYPROT.
Adieu le lait de provenance animal et adieu le weetabix, place au bon apports de glucides.
Adieu le lait de provenance animal et adieu le weetabix, place au bon apports de glucides.
Re: Weetabix, Bon ou mauvais ?
perso j'ai longtemps déjeuné avec des weetabix, j'adore ça (j'en prenais meme à 16h ...)
j'faisais weetabix + ovomaltine
j'faisais weetabix + ovomaltine
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Re: Weetabix, Bon ou mauvais ?
chacun ne réagit pas pareil et peut ètre quand sèche ça n'aide pas beaucoup à mon avis
Re: Weetabix, Bon ou mauvais ?
rien ne t'empêche de manger des weetabix en sèche (on ne juge pas l'efficacité d'une sèche sur 1 aliment ...)et peut ètre quand sèche ça n'aide pas beaucoup à mon avis
sérieusement, si tu mange le reste de la journée correctement, ce ne sont pas tes 2 ou 3 weetabix au pti dej qui auront une influence néfastemais est-ce que cela peut avoir une incidence sur la prise de masse grasse sur le long terme ou tout dépend de la génétique ?
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Re: Weetabix, Bon ou mauvais ?
rien ne t'empêche de manger des weetabix en sèche (on ne juge pas l'efficacité d'une sèche sur 1 aliment ...)
Merci de tes réponses anakin06sérieusement, si tu mange le reste de la journée correctement, ce ne sont pas tes 2 ou 3 weetabix au pti dej qui auront une influence néfaste