Bonjour à tous, je pratique la méthode Lafay depuis 2 ans et donc comme indiquer dans le livre jaune, je consomme des oeufs le matin (4 blancs d'oeuf dont 1 complet) et depuis quelque temps les oeufs commence à me dégouter, j'ai des douleurs au ventre et même des gaz horrible et ceux depuis quelques mois...(pas très agréable)
J'ai fais une pause d'une semaine avant de reprendre des oeufs mais une fois repris toujours les mêmes problèmes (mal de ventre, gaz).
Je voulais alors savoir si vous auriez d'autres alternatives que les oeufs à part la whey ou alors me conseilleriez-vous une autre approche des oeufs.
Merci d'avance.
Petit problème avec les oeufs
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Julien-du-93
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Re: Petit problème avec les oeufs
Poulet, dinde, steak haché, bavette, poisson, bacon, jambon, FB...
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Keith Stallion
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Re: Petit problème avec les oeufs
Commence par garder tes jaunes d’œufs.Julien-du-93 a écrit :une autre approche des oeufs.
"The guy with the biggest butt lifts the biggest weights." Paul Anderson.
Re: Petit problème avec les oeufs
Keith Stallion a écrit : Commence par garder tes jaunes d’œufs.
tout à fait d'accord avec toi 
«Il y a plein de personnes au gym qui ont le physique de Tarzan, mais qui lèvent les mêmes poids que Jane. » – Joe Defranco
Si ton chien est gras, c'est que tu ne cours pas assez.
Si ton chien est gras, c'est que tu ne cours pas assez.
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Julien-du-93
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Re: Petit problème avec les oeufs
ok merci pour vos réponses 
Re: Petit problème avec les oeufs
Achète des oeufs de qualité, ces problèmes viennent souvent de là. Bio ou poules élevées en plein air Label Rouge minimum 