comment utiliser proteine oeuf?

[Marcwild]

Salut
Je sais c'est stupid comme question mais je voulais le savoir!

Je suis intlerant au lactose donc je ne peut pas prendre de proteine a base de lait... Je veux donc opter pour proteine a base d'oeuf... Mais comment utiliser ceci? Souvent on melange la whey avec du lait mais comme je ne peux pas.... avec quoi je melange la poudre... Le lait ne me fait pas trop

[Keith Stallion]

Avec de l'eau.

[Kal-H]

Salut
Je sais c'est stupid comme question

Pas le moins du monde.

Avec de l'eau comme l'a dit Keith, après si je peux te donner un conseil ajouter du cacao ( pas du chocolat en poudre ) ça va augmenter la miscibilité ( moins de grumeaux, et meilleur en gout )

Du lait d'amande, ou d'autres dérivés ça marche aussi.