Apéro peu calorique

[oasisisgood]

Bonjour à tous,

Voila vendredi je dois participer à un apéro de noël au boulot et chacun doit ramener quelque chose qu'il a confectionné . Ce jour là c'est ce qu'on appelle un "cheatmael" (fois gras, pizza, saumon, soda, gateau ,vin ect..) Pour alléger tout ça, J'aimerai trouver des idées de snacking peu calorique afin que je puisse quand même faire attention à ma ligne même ce jour là. Si vous avez des recettes de snacking peu calorique je suis preneuse

Merci d'avance

[Bastoun34]

Mais qu'est-ce que vous avez tous avec vos apéro en ce moment? C'est la période des fêtes qui vous donnes des scrupules? Franchement, si c'est juste 1 fois, ça rentre dans le cadre du cheatmal, et point barre. Pour moi, l'idée du cheat-meal, c'est qu'il doit être assumé sans arrière pensée, et être source de motivation pour l'entraînement qui suit.

Mais bon, comme je suis sympa, tu trouveras des idées d'apéro un peu plus safes ici:apero-t130215.html
En gros: légumes crus (brocolis, batonnets carotte ou concombre) avec sauce FB/ciboulette, amandes/noix/noisettes non grillées/non salées etc...

[Kal-H]

Mais qu'est-ce que vous avez tous avec vos apéro en ce moment? C'est la période des fêtes qui vous donnes des scrupules? Franchement, si c'est juste 1 fois, ça rentre dans le cadre du cheatmal, et point barre. Pour moi, l'idée du cheat-meal, c'est qu'il doit être assumé sans arrière pensée, et être source de motivation pour l'entraînement qui suit.

Le cheatmeal a perdu tout son sens

[paN]

Un cheat meal allégé sérieux

c'est INTERDIT

[NooKy]

Il faut savoir se faire plaisir