Mon programme de nutrission votre avis svp
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Mon programme de nutrission votre avis svp
Voila j'ai 15 ans je vais commencer la musculation. Vu que j'ai envit de progresser au maximum je suis a fon sur la nutrission et je penssais manger sa pendant les 6 premiers mois voilà. Le matin 50 grammes de flocon d'avouane avec 50 grammes de fromage blanc avec 3 œuf dure et 2 tranche de pain de mie au céréale complète. Le midi 100 grammes de maquero 100 grammes de riz comme dessert 2 banane Pendant le 4h 50 grammes de flocon d'avouane avec 50 grammes de fromage blanc et une barre de cereal. Le jours de muscu un carré de chocolat avant et après l'entraînement. Suivant ce que ma Mèrre me prepare je mange son plat ( biensur il fau pas que le plat sors de la nutrission de la muscu ) sinon 100 grammes de patte 80 grammes de poulet blanc légume ( arico ) dessert kiwi. Biensur je changerais la viande et de poison de temp en temp . ( je pensse acheter un banc domios pour débuter ( je messure 1.85 mettres pour 70 killos. Pour moi sais vraiment juste voila pk je mais toute mes chance de mon coter pour progresser au maximun le plus vite possible ) d'abort un grand merci pour ceux qui ont pris le temp de me lire et de me. Répondre !
- Deadpool27
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Nutrission ? Really ?
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
salut
Un effort sur l'orthographe ne serait pas du luxe
Je relève 37 fautes dans tes 9 lignes
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Je me suis arrêté à avouane. Je suis pas un extrémiste de l'orthographe, mais là, faut pas déconner, c'est juste illisible.
Modifié en dernier par Bastoun34 le 18 août 2014, 12:23, modifié 1 fois.
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Sylvain Tesson, Dans les forêts de Sibérie
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
c'est une blague ce topic
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Évite le "poison", même de temps en temps
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Oui desoler pour les photos je ne suis pas sur l'ordinateur mais sur mon téléphone et quand il y a une photo il faut que je suprime les mots qui sont devant a chaque fois et vu que mon écrans et petit c'est un peu la merde
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Et aussi desoler du correcteur automatique
Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Non mais arrête d'écrire sérieux, tu vas te faire bannir.
Demande à quelqu'un de te corriger avant.
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"The only bad workout is the one that didn't happen."
"What keeps me going is goals."
"It's hard to be humble, when you're as great as I am."
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
J'ai aussi un correcteur automatique, j'ecris aussi souvent avec mon portable. Pourtant je fais attention sur l'othographe
Par respect pour moi et pour ceux qui me lisent, je fais cet effort pas si surhumain
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Wsh avec mon galaxy y pour me corriger fau que je suprime tout les message avant de pouvoir suprimer le mots donc comprend moi quand je fais un texte a moi de tout suprimer je ne peus pas me corriger
Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Ben comprends nous aussi : c'est très très pénible à lire. Ne t'étonnes pas qu'arrivé un moment, quand on verra ton pseudo, on passera simplement sans te lire et donc sans répondre.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Desoler les gas je vais faire plus d'effort et écrire les messages de mon ordinateur pour pouvoir me re lire avant de poster un message et de me re lire
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Comme sa j'espère il y auras beaucoup moin de faute d'orthographe
- Deadpool27
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Je suis aussi sur mobile et pourtant en général j'écris bien (je crois). C'est un coup à prendre.
Aussi sur tes postes tu écris plusieurs messages d'affilée,tu sais que tu peux édité ?
Aussi sur tes postes tu écris plusieurs messages d'affilée,tu sais que tu peux édité ?
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Re: Mon programme de nutrission votre avis svp
Oui avec le mon tel c'ettait compliquer maintenant. Je tape depuis l'ordinateur