Whey oui ..mais sans arôme

[B0dy_7]

bonjour tout le monde , voila j'ai demander a ma femme de m'acheter une whey sur myprotéin elle m'en a pris une sans arôme ( à gerber ) je sais pas quoi rajouter dedans pour que cela passe j'en prends a 7h et 10 h 30 je m'entraines le soir j'ai essayer de mettre des kiwis presser dedans rien ni faite imbuvable si quelq'un aurait une idée sans trop de glucide a mettre dans ma whey suis preneur merci

[Bastoun34]

Perso, je trouve que la Whey sans arôme, c'est la plus intéressante: tu peux mettre ce que tu veux dedans justement, et tu peux t'en servir pour faire des crêpes, des cakes, des barres protéinées...

Sinon, qu'est-ce que tu peux mettre dedans? Ben tout ce que tu mettrais dans un verre de lait pour l'aromatiser: cacao, miel, sirop divers... Je mettais du Van Houten à un moment, et là je mets une lichette de sirop de menthe. Alors oui, c'est des glucides, mais si tu veux sucrer, t'as pas trop le choix. Mais 1/ si t'en mets pas 3 kg, y a pas de soucis. Et 2/ si tu prends ta Whey en post-training, c'est pas bien gênant de prendre un peu de glucides.

[B0dy_7]

bsr Bastoun , justement c est pour cela que j'ai préciser que je prenait mes 2 doses de whey le matin et le soir je m'entraines , post training tout vient du souper .. mais je pense mettre une dose de sirop de fraise ils font du 0 % je sais pas ce que ca donne surement plein d'asparthame

[Bastoun34]

Sans doute, mais bon, sucres ou 0%, je pense que ce soit dramatique dans l'absolu. De toutes façons, dis-toi bien que la Whey aromatisée, elle est pas aromatisée avec de l'eau.

[B0dy_7]

vraiment pas mal ton site corpusfortis ^^

[Bastoun34]

Ah ouais, merci. Faudrait que je le réalimente un peu plus régulièrement là... En fait, il me sert surtout à moi quand j'ai besoin d'aller rechercher une info, en général, je l'ai tracée quelque part, soit dans un article, soit dans un brouillon d'article^^