Forum musculation

Bonsoir je suis nouveau , je m'apelle Dario , j'ai 18ans et je pratique depuis peu la musculation et sur conseil de mon coach en salle qui m'a dit de me prendre de la whey protein , j'ai acheté aujourd'hui la whey protein aptonia sur conseil du vendeur de décathlon mais bon le mec je l'ai pas trop senti à l'aise a m'expliquer et j'ai plus l'impression qu'il m'a fais choisir cette whey car c'est la marque de décathlon ...

Donc je demande avis à des experts si cette whey est bien ou pas du tout et quand exactement la prendre ?

merci d'avance à tous de vos futures réponses , amicalement Dario .


Ps : c'est cette whey : http://www.decathlon.fr/pure-whey-choco ... 68531.html

Salut,

Décat=Daube

Sinon c'est:
-Avant l'entrainement si tu veux
-Apres 0.5/1g par kg

Ah oui c'est vraiment de la daube celle de décat ? =/

et le matin au reveil faut pas en prendre ?

merci de m'avoir repondu

Ah oui c'est vraiment de la daube celle de décat ? =/

Oui vraiment lol et pour 27e tu aurais pu avoir 2.5 kg de whey de bonne qualité.

et le matin au reveil faut pas en prendre ?

Nan ca ne sert à rien, les proteines de ton petit déjeuner suffisent.

D'accord ben ça m'apprendra =/ tu en connais une de whey de bonne qualité une marque en particulier ?

et si le matin je prend pas de petit dej' car c'est pas dans mon habitude , je peux ramplacer par la whey ?

Les sites Nutrimuscle et Myprotein font de la whey de bonne qualité, avec un très bon prix.

La instant whey de Reflex, la meilleure du marché. Un peu plus chere que les autres mais meilleure assimilation. Et trés bon gout Vanille

c'est vrai pour le prix mais il ne faut pas oublier de dire que le gout est "bof" mais si pour certaine personne ça n'a pas d'importance

Je ne peux pas me prononcer je l'utilise que dans des collations

Cependant il y a aussi les versions aromatisées (apparemment chocolat est assez bon)

Oui, la chocolat est affreuse, comme du cacao en poudre 1er prix.
Concernat la Decath' , outre sa composition, leur saveur vanille je la trouve trés bonne

Merci à tous pour vos réponses , je vois que ce forum es bien serieux

comme j'ai acheté la whey de décat maintenant je vais finir le pot histoire de ne pas l'avoir acheté pour rien , elle est si nulle que ça ou pour commencer ou dépaner c'est bien ?

Ba vu le prix et la qualité

Surtout que sur nutrimuscle tu peux te faire livrer en 24h.

Un peu plus chere que les autres mais meilleure assimilation

Source ? Parce que la Whey, c'est de la whey hein...

Quand vous parlez de qualité ça veut dire quoi exactement ? car toute les whey c'est pareil nan mis a part le gout nan .

-Les matieres premieres
-Le type de filtration
-L'aminogramme
-Les ingrédients ajoutés
etc

Ouai bon je vais finir cette whey et j'irais desuite m'en prendre une autre apres d'une autre marque bien sur !

Reflex meilleur du marché...humm c est bien leur pub ca ! Les meilleurs reste nutrimuscle et myprotein qualité,rapport,prix ! Reflex est pas mal mais reste chere...

Salut pour ta prot du decath c'est pas la meilleur c'est sur mais si tu t'entraine bien tu progressera je pense. Je dit (je pense) car j'en n'avais pris 3 fois pour depaner bin j'avais pas degresser c'est sur! Mais niveau gout j'aime pas, trop sucré et il ce dissou pas top. Bref pour depaner c'est pas mal au moin t'est pas rapapla a t'est entrainement.Pour rep a ta question tu peu en prendre le matin au ptit dej, juste apres l'entrainement et le soir au coucher.@+

Le sujet a 3 ans

La whey aptonia n'est ni plus mauvaise ni meilleure que celle de myprotein.
Dans les deux cas c'est surtout de la whey concentrée donc déchets industriels du fromage.

Si vous voulez de la vraie bonne whey, faut prendre de la whey de lait non dénaturée. Comme celle de Harder.

De toute façon il faut savoir une chose, plus les ingrédients sont bons , plus ils sont chères à la production et donc à la vente.
Tous les produits pas chères sont. ...... Ben pas chères. Lol