Bonjour.
Est-il possible de mettre 25 à 50gr de Whey dans 100ml de liquide ?
J'envisage de faire mes propres Gels, Compotes, Barres, Biscuits maison (parce que c'est moins chère..) mais j'ai un gros doute sur l'assimilation d'une dose de Whey dans disons 90ml de compote (contenance d'une Pom'Potes)
1 dose de 50gr (dans 250ml) ferait donc 3x 90ml 270ml
Achat dans le mois de la Whey se serait:
- XNATIVE Lean Gainer Native (dosage: 50 g avec 250 ml d'eau ou de lait) donc 25gr dans 125ml
Peut-on conserver la Whey préparé qq heures à temp ambiante ?
Peut-on mettre 25 - 50gr de Whey dans 100ml de liquide ?
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- Enregistré le : 16 nov. 2019, 05:40
Re: Peut-on mettre 25 - 50gr de Whey dans 100ml de liquide ?
Bien sûr que ça fonctionne, c'est la base de toutes les recettes type barre protéinée maison.
Pas de soucis pour garder ça quelques heures à T ambiante, mais pas plus. Si tu te décides de te faire des barres maison en masse, conserve les au frigo.
Sinon, pour les recettes, j'en ai archivés tout un tas sur le topic des recettes du fofo, tu y trouveras tout un tas de recettes de barres, cake, crêpes protéinés...
viewtopic.php?f=19&t=118417
Avec notamment, LA recette phare du forum, souvent imitée, jamais égalée, qui a été reprise sur bien d'autres forum, j'ai nommé la barre protéinée de Camus (80g de whey
post1881470.html#p1881470
Pas de soucis pour garder ça quelques heures à T ambiante, mais pas plus. Si tu te décides de te faire des barres maison en masse, conserve les au frigo.
Sinon, pour les recettes, j'en ai archivés tout un tas sur le topic des recettes du fofo, tu y trouveras tout un tas de recettes de barres, cake, crêpes protéinés...
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Avec notamment, LA recette phare du forum, souvent imitée, jamais égalée, qui a été reprise sur bien d'autres forum, j'ai nommé la barre protéinée de Camus (80g de whey
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"Dans la vie, il faut trois ingrédients: du soleil, un belvédère, et dans les jambes le souvenir lactique de l'effort."
Sylvain Tesson, Dans les forêts de Sibérie
Suivre une diète quand on vit chez ses parents | Topic des recettes du forum | Mon carnet Lafay+charges | Mon blog
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