supplément de fatigue

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

Modérateur : modération

Avatar de l’utilisateur
أمين
Messages : 113
Inscription : 07 avr. 2017, 14:27

supplément de fatigue

Message par أمين » 16 nov. 2019, 08:18

salut

je voudrais un nom de supplément qui accélère la récupération booste l'énergie et aide à éliminer la fatigue

merci de vos retours
Avatar de l’utilisateur
Antée
Messages : 759
Inscription : 09 oct. 2017, 16:20

Re: supplément de fatigue

Message par Antée » 16 nov. 2019, 09:20

La sieste.
Débutant grassouillet ?
3x Fullbody toutes les semaines, y compris les JAMBES !
2g de prot, 1g de lip, 2 g de glu.
Ectomorphe ça n’existe pas
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool...
Sinon, reste gras et pleurniche. La gros porc-attitude ça n’aide pas...
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 25566
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: supplément de fatigue

Message par pierre176 » 16 nov. 2019, 09:52

Le sommeil? :mrgreen:
bench 1@150 DL 1@235 kg squat 2@165 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
yam57
Messages : 16476
Inscription : 31 déc. 2007, 17:42
Localisation : cote d'or

Re: supplément de fatigue

Message par yam57 » 16 nov. 2019, 12:28

il faut gérer le volume de ton entrainement pour bien maximiser ta récupération. avoir une bonne alimentation et un bon sommeil. si tu n'a pas tout ça, aucun supplément n'y fera grand chose.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Avatar de l’utilisateur
Animals
Messages : 422
Inscription : 07 août 2018, 09:50

Re: supplément de fatigue

Message par Animals » 17 nov. 2019, 12:42

De la simple vitamine C ;-) petite cure de 1 mois , 2 mois pas +
Avatar de l’utilisateur
pierre176
Messages : 25566
Inscription : 16 févr. 2016, 17:51

Re: supplément de fatigue

Message par pierre176 » 17 nov. 2019, 13:41

oui La vitC ça marche aussi bien que l’homéopathie :lol:
bench 1@150 DL 1@235 kg squat 2@165 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar de l’utilisateur
Animals
Messages : 422
Inscription : 07 août 2018, 09:50

Re: supplément de fatigue

Message par Animals » 17 nov. 2019, 14:14

l’homéopathie c'est useless je pense , mais si t'es un peu fatigué ou malade une cure de vitamine c ne peut pas faire de mal
Répondre