Quelle Whey et quand ?

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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pierre176
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Re: Quelle Whey et quand ?

Message par pierre176 » 10 août 2019, 20:56

Une overdose d’aa :lol:
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elb
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Re: Quelle Whey et quand ?

Message par elb » 10 août 2019, 21:17

:lol: :lol: :lol:
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Re: Quelle Whey et quand ?

Message par patrick » 12 août 2019, 12:34

On ne l'a d'ailleurs pas revu sur le forum depuis.
Coïncidence?
Non : weekend. Non mais !
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elb
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Re: Quelle Whey et quand ?

Message par elb » 12 août 2019, 14:11

:mrgreen: :lol:
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Animals
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Re: Quelle Whey et quand ?

Message par Animals » 20 août 2019, 08:31

Bande de fou :mrgreen: :mrgreen: "YP" des barres mon dieu. C'est dingue l'image de la whey quand même. Tous le monde veut en caller quitte à ne pas manger en croyant que ça fait tout x)
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Re: Quelle Whey et quand ?

Message par pierre176 » 20 août 2019, 08:42

c'est pour cela qu'on démystifie :wink:
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Re: Quelle Whey et quand ?

Message par Bastoun34 » 23 août 2019, 10:31

"Dans la vie, il faut trois ingrédients: du soleil, un belvédère, et dans les jambes le souvenir lactique de l'effort."
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Re: Quelle Whey et quand ?

Message par pierre176 » 23 août 2019, 10:51

pour rebondir sur un sujet qui finalement reste au coeur du problème, c'est la prise de masse!!!!

toutes ces bêtises sur l'alimentation et la supplémentation viennent de là :twisted: :evil:

personne de natty ne devrait faire de prise de masse c'est une hérésie, les cycles prise de masse/sèche à part être compétiteur et donc le plus souvent sous produits franchement c'est du bulshit!

et si on ne fait pas de prise de masse on se retrouve à avoir une dej entre 2200/2500 au mieux pour 70kg et franchement pour un sportif qui mange cette quantité là il n'y a aucun risque , on peut manger ce que l'on veut dans la mesure ou 80% des produits sont naturelles , les 20% de produits transformés ou à IG haut n'auront aucun impact.

si on réfléchis 5' il est trés facile de se retrouvé dans des ratios optimaux en terme de macros/micros nutriments sans se prendre le chou.

après si on est en surpoids ou avec des soucis médicaux/intolérance, c'est une autre affaire.
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