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Acetyl L-Carnitine

Publié : 15 juin 2019, 10:32
par Μετά Ἐγώ
Bonjour,
Quelqu’un aurait-il utilisé ce supplément?
En ce qui me concerne ce serait l’aspect lutte contre la fatigue qui m’intéresserait

Re: Acetyl L-Carnitine

Publié : 03 juil. 2019, 17:05
par arco
Je l'utilise en sèche pour ses vertus anti catabolique, contre la fatigue je prend du guarana.

Re: Acetyl L-Carnitine

Publié : 03 juil. 2019, 19:32
par Μετά Ἐγώ
J'ai testé au final.
C'est clairement effectivement un dynamisant (pas forcément pour l'entraînement, mais pour essayer de rester actif quand on est fatigué).
Je ressentais un très léger effet dynamisant pour la L-Carnitine classique, là effectivement l'effet nootropique semble présent (l'ALCAR est très différent de la L-Carnitine classique, étant donné qu'il est censé passer la barrière hémato-encéphalique).

Par contre, il y a débat sur son innocuité au niveau cardiaque (il protègerait le cœur par certains côté, mais d'un autre côté dans certains intestins il formerait une substance favorisant athérosclérose.
Comme je suis plutôt végétarien, je ne suis pas censé avoir la flore intestinale qui va mal (ou bien si on se place du point de vue de la substance en question), mais j'ai tendance à avoir du bol au niveau intestinal (le bol intestinal, arf! :D )

Je ne sais pas si ça à un rapport par contre, mais je bouffe davantage. Je voudrais bien avoir l'occasion de tester le côté anti-catabolisant, mais la sur nutrition c'est très anticabolisant aussi, donc là il y a concurrence ;)-

Re: Acetyl L-Carnitine

Publié : 07 juil. 2019, 22:17
par Santiagrøs
Guarana en poudre mec

Re: Acetyl L-Carnitine

Publié : 07 juil. 2019, 22:36
par Μετά Ἐγώ
Rien à voir. L'ALCAR n'est pas un excitant.

Re: Acetyl L-Carnitine

Publié : 08 juil. 2019, 13:36
par Truoz55
J'en prends régulièrement pour compenser le fait que je ne mange pas de viande rouge (ou très très rarement :mrgreen: ). J'ai trouvé que ça m'apportait un peu plus de tonus.