Multivitamines et fatigue

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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yoseikanbudo
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Multivitamines et fatigue

Message par yoseikanbudo » 25 avr. 2019, 13:33

Salut.


Quel est selon vous le meilleur multivitamines ?
Et est ce que ce type de complement alimentaire peut jouer sur la fatigue accumulée à cause du boulot et autres contraintes de la vie ?

Cela fait une paire de semaines ou j ai vraiment du mal...
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Loïc - Street
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Re: Multivitamines et fatigue

Message par Loïc - Street » 26 avr. 2019, 17:11

Salut,

Bof..

Un multi-vitamines n'est clairement pas un stimulant.

Si tu n'es pas carencé, si tu manges correctement, tu ne verras aucune amélioration.

Tu dois améliorer ton temps de sommeil dans un premier temps, c'est du repos qu'il te faut avant tout.
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Prestige
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Re: Multivitamines et fatigue

Message par Prestige » 28 avr. 2019, 14:25

Généralement quand on est fatigué c’est qu’on mange mal. Si tu alimentes bien ton corps il tourne à plein régime ..
(Sauf carence présente)
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
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