Spiruline

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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Ocam06
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Spiruline

Message par Ocam06 » 31 janv. 2019, 01:19

Bonsoir à tous qui peux m’en dire plus sur la spiruline est elle efficace ?
Merci pour vos retour
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Antée
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Re: Spiruline

Message par Antée » 31 janv. 2019, 10:49

C'est efficace.


















(Réponse aussi précise que la question, hein ? :mrgreen: )
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Re: Spiruline

Message par Μετά Ἐγώ » 31 janv. 2019, 11:05

Tu y crois vraiment, toi ?
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Re: Spiruline

Message par phenri » 31 janv. 2019, 11:35

J'en ai un paquet, la seule fois où j'en ai mangé c'était une punition. Peut-être essayer dans une soupe de courgettes.
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Re: Spiruline

Message par Antée » 31 janv. 2019, 12:29

Plus sérieusement, je crois qu’il n’existe aucune étude sérieuse sur les bienfaits réels de la spiruline.
Au pire, il semble que cela ne fasse pas de mal...
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Re: Spiruline

Message par phenri » 31 janv. 2019, 12:50

Juste pour être précis : pour moi il s'agissait de trouver une source de protéines supplémentaires, je n'en attendais rien d'autre. À 57g de protéines sur 100g, la teneur était presque miraculeuse. Malheureusement le goût l'est moins, donc j'en reste à la whey + caséine.
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Re: Spiruline

Message par Μετά Ἐγώ » 31 janv. 2019, 14:28

Oui. Mais en général on en prend quelques grammes à tout casser.
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Re: Spiruline

Message par Loïc - Street » 31 janv. 2019, 18:54

Il existe bien mieux pour compléter son apport en protéines sur la journée que de la spiruline... ou il faut avaler un peu près 50 g de poudre pour avoir une dose de protéines convenable.
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Re: Spiruline

Message par Μετά Ἐγώ » 02 févr. 2019, 01:43

Ce qui a fait que je n'ai pas cherché à en savoir plus sur la spiruline, c'est de voir les gens qui en vendent donner comme argument la "richesse en protéine" alors qu'ils vendent des gélules.
C'est plus fort que moi : quand on se fout de ma gueule un peu trop fort, je deviens sourd et aveugle, voire con.
Et en avaler 50g, faut être courageux. J'ai beau dire qu'aujourd'hui les "gastronomes" de la protéine me gonflent un peu ("ça poudre", "ça fait des grumeaux", "ça mousse"), je ne me suis jamais enfilé des horreurs pareil même quand j'étais jeune.
J'avais acheté une poudre de protéine de soja à la spiruline. J'avais loupé ce détail quand je l'ai acheté ou j'ai cru que ça ne se sentirait pas, grossière erreur : 1g de cette vacherie vous transforme en pâte Slime infecte n'importe quelle poudre un peu sympa, . J'ai dû en boire deux verres et jeter le reste
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Re: Spiruline

Message par Ocam06 » 03 févr. 2019, 00:00

Ok je vois que les avis sont partagé !! 😂😂
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Re: Spiruline

Message par Loïc - Street » 04 févr. 2019, 08:22

Il n'y a pas a être partagé, regarde sa composition, tu verras par toi même ce qu'elle contient en protéines pour une dose et tu vas rire ;)
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Re: Spiruline

Message par elb02 » 05 févr. 2019, 13:44

C'est dégueu et hyper cher ce truc, alors si en plus il faut s'en enfiler plus de 5 grammes :lol:
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Re: Spiruline

Message par Ocam06 » 05 févr. 2019, 14:28

Rien est facile mec faut souffrir pour être beau !! 😜😜
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Re: Spiruline

Message par elb02 » 06 févr. 2019, 15:46

Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple :lol:
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Re: Spiruline

Message par Μετά Ἐγώ » 06 févr. 2019, 18:37

Tu as de l'avenir : au moins avec cet état d'esprit on ne te verra pas couiner comme certains que ta protéine mousse trop ou que les BCAA ça fout la gerbe. Si tu peux avaler de la spiruline, tu peux tout avaler. Ça au moins c'est une qualité à investir dans des suppléments qui marchent.
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Re: Spiruline

Message par phenri » 08 févr. 2019, 14:51

Personne n'a mentionné une propriété intéressante de la spiruline, je veux parler de son pouvoir colorant intense. Légèrement diluée, quelque giclées vertes quasi-fluorescentes sur des murs blancs, voire un plafond immaculé, seraient d'un effet fulgurant, j'ose dire post-apocalyptique. Imaginez la surprise de votre femme/conjoint/colocataire qui découvre un décor découplé de toute référence possible aux formes d'art connues en rentrant après une journée de boulot.

Écoutez vos aspirations artistiques profondes ! Bon, moi je suis dispensé, j'ai repeint l'an dernier.
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