la triméthylglycine/betaine TMG

[arco]

J'ai donc testé mon push B ce matin, excellente sensations du début à la fin, effectivement le couché incliné était de trop, du coup je suis resté focus sur tout les mouvements.

Question de type interrogative sur ma séance push A concernant le couché en 3x8/10, est ce qu'il y'a un intérêt à le faire en décliné ou un bon vieux couché classique c'est très bien ?

[pierre176]

classique

[arco]

De quoi classique ?
Trop d"exos dans la même séance ?
C'est la fougue du débutant

[pierre176]

mais non je te dis juste qu'il ne faut pas t'embêter et faire du bench a plat

[arco]

Ah ok, merci beaucoup de tes retours et de faire partager ton expérience.

[pierre176]

De rien, ça sert à ça un forum

[arco]