Budget débutant et choix entre BCAA et Whey
Posté : 12 sept. 2018, 00:36
Bonjour tout le monde !
Je me permets de poster deux questions qui ont sans doute déjà été mentionnées mais je n'ai malheureusement pu trouver de réponses exactes sur le forum. Si tel est le cas, merci de m'orienter vers un lien qui puisse m'aider dans cette démarche
Premièrement, vivant actuellement les joies de la vie d'étudiant fauché, j'aurais souhaité connaître le prix minimum d'une whey ou de bcaa de qualité. J'ai vu en boutique des pots de whey entre 40 et 60 euros, mais je n'ai aucune idée du prix minimum sans affecter la qualité du produit, sachant que j'ai pu me procurer de la whey au prix d'environ 25 euros pour 1 kg en Thaïlande lorsque j'y étudiais et travaillais. J'imagine cependant que cela dépend aussi de la quantité, je serais donc heureux de savoir quelles fourchettes de prix correspondent à telle ou telle quantité.
Dans un second temps, j'ai cru comprendre, en lisant différents articles du site, que la whey sera privilégiée en pré et post-entrainements tandis qu'on préconisera davantage la consommation de BCAA durant l'entraînement (merci de me corriger si je me trompe). Etant encore une fois limité financièrement, je me dois de faire un "choix" pour commencer et me demandais s'il était recommandé à un débutant d'opter plutôt pour l'achat de whey ou de BCAA.
Merci d'avance à quiconque pourra m'éclairer un peu là-dessus
Mathis
Je me permets de poster deux questions qui ont sans doute déjà été mentionnées mais je n'ai malheureusement pu trouver de réponses exactes sur le forum. Si tel est le cas, merci de m'orienter vers un lien qui puisse m'aider dans cette démarche
Premièrement, vivant actuellement les joies de la vie d'étudiant fauché, j'aurais souhaité connaître le prix minimum d'une whey ou de bcaa de qualité. J'ai vu en boutique des pots de whey entre 40 et 60 euros, mais je n'ai aucune idée du prix minimum sans affecter la qualité du produit, sachant que j'ai pu me procurer de la whey au prix d'environ 25 euros pour 1 kg en Thaïlande lorsque j'y étudiais et travaillais. J'imagine cependant que cela dépend aussi de la quantité, je serais donc heureux de savoir quelles fourchettes de prix correspondent à telle ou telle quantité.
Dans un second temps, j'ai cru comprendre, en lisant différents articles du site, que la whey sera privilégiée en pré et post-entrainements tandis qu'on préconisera davantage la consommation de BCAA durant l'entraînement (merci de me corriger si je me trompe). Etant encore une fois limité financièrement, je me dois de faire un "choix" pour commencer et me demandais s'il était recommandé à un débutant d'opter plutôt pour l'achat de whey ou de BCAA.
Merci d'avance à quiconque pourra m'éclairer un peu là-dessus
Mathis