Surcharge iodée
Posté : 31 août 2018, 11:21
Bonjour,
Pratiquant le trail (40/50Km) et la musculation j'ai décidé de prendre du Sulfate de glucosamine et des Omega 3 pour préserver/soulager mes articulations.
Je pensais prendre un complément Multivitamine, choix fait selon plusieurs critères, pas de cuivre, pas de fer et pas de manganèse, cependant je me demande si l'iode présente dans ce type de complément ne va pas être nocive.
En effet, on trouve fréquemment des doses de 100/200mcg alors que le besoin journalier est de 150mcg.
Mes questions :
1- Je ne trouve pas trace d'iode dans la composition de la glucosamine et des oméga 3, est ce normal ? Ou un oublie des fabricants ? Étant des produits de la mer il me semble logique que ces produits en contiennent ?
2- L'excès d'iode peut provoquer des Dysthyroïdies (altération de la fonction thyroïdienne), je me demande donc si la prise des ces compléments ne présenteraient pas un danger de cet ordre ?
Merci d'avance pour vos réponses
Sportivement
Pratiquant le trail (40/50Km) et la musculation j'ai décidé de prendre du Sulfate de glucosamine et des Omega 3 pour préserver/soulager mes articulations.
Je pensais prendre un complément Multivitamine, choix fait selon plusieurs critères, pas de cuivre, pas de fer et pas de manganèse, cependant je me demande si l'iode présente dans ce type de complément ne va pas être nocive.
En effet, on trouve fréquemment des doses de 100/200mcg alors que le besoin journalier est de 150mcg.
Mes questions :
1- Je ne trouve pas trace d'iode dans la composition de la glucosamine et des oméga 3, est ce normal ? Ou un oublie des fabricants ? Étant des produits de la mer il me semble logique que ces produits en contiennent ?
2- L'excès d'iode peut provoquer des Dysthyroïdies (altération de la fonction thyroïdienne), je me demande donc si la prise des ces compléments ne présenteraient pas un danger de cet ordre ?
Merci d'avance pour vos réponses
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