Créatine ou maltodextrine
Posté : 25 août 2018, 17:02
Bonjour,
J'envisage de me supplémenter en créatine ou en maltodextrine pour avoir plus d'énergie lors de mes séances, certains jours avec le travail etc, je manque vraiment d'énergie et cela se ressent énormément durant ma séance, j'ai lu pas mal d'article, regarder plusieurs vidéos explicatives de Michael gundill, julien venesson...
La théorie, c'est bien, mais j'aurais aimé avoir le ressenti de personne ayant utilisé ces complément pendant longtemps..
Je précise que je suis en PDM.
Merci
J'envisage de me supplémenter en créatine ou en maltodextrine pour avoir plus d'énergie lors de mes séances, certains jours avec le travail etc, je manque vraiment d'énergie et cela se ressent énormément durant ma séance, j'ai lu pas mal d'article, regarder plusieurs vidéos explicatives de Michael gundill, julien venesson...
La théorie, c'est bien, mais j'aurais aimé avoir le ressenti de personne ayant utilisé ces complément pendant longtemps..
Je précise que je suis en PDM.
Merci