Trop de mélatonine : baisse de perfs ?

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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Μετά Ἐγώ
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Re: Trop de mélatonine : baisse de perfs ?

Message par Μετά Ἐγώ » 26 déc. 2018, 22:25

Je continue les tests :
1,5 g de glycine : je confirme que je suis mal le matin.
2 g : somnolent dans la journée
3g : impossible d’émerger
1g : plus supportable, mais tout de même un coup de barre en milieu de journée. Par contre aide moins sensible pour dormir.

Je dois être sensible à cet AA.
C'est la diète finale !!!

Team basse fréquence (autant dire qu'ici je suis une bande de vieux à moi tout seul :mrgreen: ).

"celui qui souhaite la répétition est un homme"
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Saruma
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Re: Trop de mélatonine : baisse de perfs ?

Message par Saruma » 05 janv. 2019, 04:52

par Μετά Ἐγώ » mercredi 26 déc. 2018 21:25

Je continue les tests :
1,5 g de glycine : je confirme que je suis mal le matin.
2 g : somnolent dans la journée
3g : impossible d’émerger
1g : plus supportable, mais tout de même un coup de barre en milieu de journée. Par contre aide moins sensible pour dormir.

Je dois être sensible à cet AA.

ça doit être l'explication

tu as essayé 1.618g c'est le ratio du nombre d'or , là tu vas péter la forme :mrgreen:
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