Forum musculation

Bonjour, j'ai vu selon l'inc que la marque aptonia de decathlon figurait top 3 dans le classement, mythe ou réalité ? je ne trouve pas la réponse et les vendeurs bien sûr vente leurs produits , quelqu'un peut me donner une réponse ?


Concernant les BCAA, mieux vaut il frapper sur du 2.1.1 ou du 4.11 , merci

Hello,

Suffit de regarder les compositions.

Exemple de leur isolat :

Protéines de lactosérum 97,8% (LAIT*) (isolat et concentrat), épaississant: gomme de xanthane, arôme, édulcorants: acésulfame de potassium et sucralose, colorant: beta-carotène, émulsifiants: lécithine de tournesol et lécithine de SOJA*.

Cette composition ne diffère pas des autres marques.

Aminogramme :

Valeur énergétique : 356kcal - 1540kJ | 107kcal - 462kJ
Matières grasses : 2,4g | 0,7 g
dont acides gras saturés : 1,5g | 0,5g
Glucides : 3,0g | 0,9g
dont sucres : 1,5g | 0,5g
Protéines : 81,5g | 24,5g
Fibres alimentaires : 1,8g | 0,5g
Sel : 0,9g | 0,3g

Rien de bien mieux ou de pire de ce que tu peux trouver ailleurs.

Donc de là à tirer des conclusions faciles et généraliser la qualité d'un produit à toute une marque, ce serait oublier le reste.

Ne demande l'avis de personne, apprend à lire les compositions, analyse par toi-même la qualité de ce que tu manges

exemple de leur isolat : "Protéines de lactosérum 97,8% (LAIT*) (isolat et concentrat)"

Oui pas différent des autres, effectivement... Ils se foutent du monde...