Comment bien prendre les suppléments

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

Modérateur : modération

Avatar de l’utilisateur
dekusuta
Messages : 35
Inscription : 07 déc. 2013, 00:03

Comment bien prendre les suppléments

Message par dekusuta » 20 juin 2018, 01:00

Bonjour, je suis en prise de masses
J’ai quelsues suppléments de stc nutrition :
*gainer xxl
* ultra mass xxl
* bcaa
* 33 vitamines et antioxydants
*tribulus

J’aimerais Donc savoir si ça ne pose pas de problèmes que je prenne tous ces suppléments en même temps.
Si c’est Le cas quel plan pour meilleure prise de ces suppléments pouvez-vous me conseiller.

Merci par avance :D
Avatar de l’utilisateur
Loïc - Street
Messages : 1633
Inscription : 14 juin 2017, 09:50

Re: Comment bien prendre les suppléments

Message par Loïc - Street » 20 juin 2018, 17:06

Salut,

Il n'y a pas de recommandations particulières sur l'interaction entre différents suppléments.

Par contre :

1) Ultra mass et gainer xxl c'est la même chose (glucides + protéines).

2) Tribulus ? éventuellement pour certains bienfaits (probables) sur la forme physique, sinon inutile.

3) BCAA pendant l'entraînement.

4) Vitamines le matin généralement au réveil ;)
Répondre