Le ginseng, feuilles, racines
Posté : 07 mai 2018, 05:32
Bonjour à tous
Alors voici, j'habite en asie depuis de longues années, et je pratique toujours un peu de musculation. Ces derniers temps j'ai trouvé une source de ginseng frais en racine que je peux consommer régulièrement, je viens aussi d'acheter des feuilles.
Je voulais savoir si quelqu'un avait déjà essayé et si ça avait des effets bénéfiques sur la prise de muscle ou la perte de graisse.
Je consomme une racine par jour depuis deux semaines maintenant, dans une semaine je fais une pause. On m'a déjà fait la réflexion que j'ai l'air plus costaud mais je ne trouve pas, et sur la balance je reste à peu près pareil.
Vous avez quoi comme expérience avec ça?
Alors voici, j'habite en asie depuis de longues années, et je pratique toujours un peu de musculation. Ces derniers temps j'ai trouvé une source de ginseng frais en racine que je peux consommer régulièrement, je viens aussi d'acheter des feuilles.
Je voulais savoir si quelqu'un avait déjà essayé et si ça avait des effets bénéfiques sur la prise de muscle ou la perte de graisse.
Je consomme une racine par jour depuis deux semaines maintenant, dans une semaine je fais une pause. On m'a déjà fait la réflexion que j'ai l'air plus costaud mais je ne trouve pas, et sur la balance je reste à peu près pareil.
Vous avez quoi comme expérience avec ça?