quelle whey

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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claude33410
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quelle whey

Message par claude33410 » 03 mars 2018, 18:48

salut

Suis nouveau la dessus je mesure 1.84 pour 116 kg je m entraine 5 jours par semaine .
Pouvez vous me dire quelle est la meilleur whey isolats et fait elle grossir .
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Re: quelle whey

Message par claude33410 » 04 mars 2018, 12:06

je te remercie je penser que la whey ne ferait pas grossir je voit que je me suis tromper merci PaddyBerlin .
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Re: quelle whey

Message par claude33410 » 04 mars 2018, 14:54

ok je savait pas pour la whey merci
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yam57
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Re: quelle whey

Message par yam57 » 04 mars 2018, 16:18

fait elle grossir .
tout ce que tu manges en plus de tes besoin fera grossir. par contre la whey qui est un aliment assimilation rapide déclenche l'insuline. moins si elle est prise a l'entrainement.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: quelle whey

Message par claude33410 » 04 mars 2018, 16:59

et tu croit que je peut en prendre un shaker apres l entrainement c est a dire 35 g de whey pour 250 ml d eau
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yam57
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Re: quelle whey

Message par yam57 » 04 mars 2018, 17:31

si ton repas suivant est loin. 25/30 gr suffisent pour le moment.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: quelle whey

Message par claude33410 » 04 mars 2018, 18:50

Aurait tu un bon programe muscu et diete stp
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Loïc - Street
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Re: quelle whey

Message par Loïc - Street » 05 mars 2018, 08:01

La whey, provoque un pic d insuline, donc favorise le stockage du gras.
Si tu la consommes avec d'autres aliments, comme des oléagineux le pic d'insuline ne sera déjà plus le même.
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Loïc - Street
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Re: quelle whey

Message par Loïc - Street » 06 mars 2018, 08:16

Aucun si c'est pour ajouter des calories en plus à son alimentation.

Je réagissais surtout à ce que tu disais :)
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Message par Μετά Ἐγώ » 06 mars 2018, 12:51

Vous savez à quel point je ne porte pas la whey dans mon cœur (ou un peu plus bas).

Et pourtant.

On dit souvent que la caséine coupe l'appétit et pas la whey. Personnellement (à haute dose, en plus, je participais à un test) de la whey m'a clairement aidé à manger beaucoup moins. La caséine ne me coupe pas l'appétit, par contre, et manger du consistant pas trop calorique et sur un nombre de repas limité ça reste le plus efficace.

Par contre, je ne peux pas garantir que la whey m'avait donné un bon ratio de perte de poids / perte de tour de taille. A priori, ça n'était pas génial. C'est un effet hypothétique de l'excès de sécrétion d'insuline.

Le mieux reste effectivement la bouffe maîtrisée.

On s'en fout de l'isolat. Prends du concentrat, c'est moins cher et meilleur (à moins que tu ne digère pas le lait). Tu n'es pas en phase d'ultraséche.

Le meilleur moment pour prendre de la whey : après l'entraînement effectivement. La sécrétion d'insuline sera bénéfique pour l'anabolisme et tu seras protégé contre les effets négatifs.
C'est la diète finale !!!

Team basse fréquence (autant dire qu'ici je suis une bande de vieux à moi tout seul :mrgreen: ).

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Re: quelle whey

Message par Μετά Ἐγώ » 06 mars 2018, 13:27

C'est pour ça que je dis "effectivement"
C'est la diète finale !!!

Team basse fréquence (autant dire qu'ici je suis une bande de vieux à moi tout seul :mrgreen: ).

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Re: quelle whey

Message par yam57 » 06 mars 2018, 13:45

je reviens pour donner plus de précision sur de que j'ai dit:
si ton repas suivant est loin. 25/30 gr suffisent pour le moment.
c'est bien sur à condition d'avoir une alimentation maitrisée, et non de la prendre en plus
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: quelle whey

Message par claude33410 » 06 mars 2018, 13:50

merci de vos conseils
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Re: quelle whey

Message par Flanigan » 11 juin 2018, 19:27

Salut les loulous

Je profite de ce topic déjà ouvert, pour pas charger :mrgreen:

Quelqu'un a déjà testé TheWhey de chez myprotein ?
Un retour sur ce produit ?
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Re: quelle whey

Message par arco » 15 juin 2018, 18:12

Bah est ce que ca vaut le coup de mettre aussi chère dans une whey ?
Du moins quand on n'est pas professionnel
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Re: quelle whey

Message par Μετά Ἐγώ » 16 juin 2018, 10:44

Moi je ne le vois pas l'intérêt.
Et j'ai un très mauvais souvenir des mélanges isolats-concentrats premium de chez MyProt.
Je déconseille les whey trop "pures" encore une fois.

On part sur une base du même genre sur de la ON, et au moins ça n'est pas de la protéine laitière.

Accessoirement il laissent penser dans la description qu'il y a un ajout de BCAA qui est absent de la liste des ingrédients , mais bon, il ne font pas pire que les autres. Je me suis résigné à ce qu'on me prenne pour un con.
C'est la diète finale !!!

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Re: quelle whey

Message par Flanigan » 19 juin 2018, 12:17

Message par arco » 15 juin 2018, 18:12

Bah est ce que ca vaut le coup de mettre aussi chère dans une whey ?
Du moins quand on n'est pas professionnel
ben disons que le prix "façade" et le prix que tu payes vraiment est large différent.
Ils ont toujours des pseudo "codes réduc" -30% tout au long de l'année.

si on fait l'exercice.... je fais une simulation de commande en même temps que je tape ce message...
le pot de 1.8kg soit disant à 52.99€.... Il passe à 35.50€ avec un code promo :lol: :lol: :lol:

A titre comparatif (avec réduc) :
THE WHEY : 19.72€/kg (à 35.50€ le pot de 1.8 kg)
SCITEC 100%whey pro : 22.42€/kg (à 52,70€ le pot de 2.3 kg)

Du coup c'est ça qui me donne envie de tester... je prend de la scitec depuis toujours... et c'est le tarifs qui bloque
Meta a écrit :Moi je ne le vois pas l'intérêt.
Et j'ai un très mauvais souvenir des mélanges isolats-concentrats premium de chez MyProt.
Je déconseille les whey trop "pures" encore une fois.
J'ai effectivement lu quelque part que les ingrédients restaient encore un peu indéterminé, voire certain un peu flou. Ayant bossé dans l'agro par le passé, ça me laisse sceptique.
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Re: quelle whey

Message par pierre176 » 19 juin 2018, 14:50

perso j'ai arrêté la whey au final c'est pas utile du tout ni optimal

bcaa 15g en training ça suffit et le reste en solide
bench 1@130 DL trap bar 1@200 kg STR 8@140 trap barre dips 2*PDC+90kg Tractions 2@PDC+55kg
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Re: quelle whey

Message par Loïc - Street » 19 juin 2018, 16:46

ben disons que le prix "façade" et le prix que tu payes vraiment est large différent.
Ils ont toujours des pseudo "codes réduc" -30% tout au long de l'année.

si on fait l'exercice.... je fais une simulation de commande en même temps que je tape ce message...
le pot de 1.8kg soit disant à 52.99€.... Il passe à 35.50€ avec un code promo :lol: :lol: :lol:

A titre comparatif (avec réduc) :
THE WHEY : 19.72€/kg (à 35.50€ le pot de 1.8 kg)
SCITEC 100%whey pro : 22.42€/kg (à 52,70€ le pot de 2.3 kg)
Ce que je peux dire en tant que revendeur, c'est qu'à l'heure actuelle les marges sont très très faibles au point ou certaines références de wheys sont vendues quasiment au prix d'achat.

Tout simplement car les prix étrangers sont de plus en plus bas (moins de charges, moins de taxes ??) du coup tout le monde s'aligne sans forcément en ayant les mêmes facilités (d'ou quelques fermetures par ci par là).

Je veux en venir au fait qu'il est bien probable dans la majorité des cas que vos concentrés de whey valent le prix affichés qui n'est du coup pu vraiment un prix de façade, mais plutôt un prix d'appel.

Perso je continue de prendre de la whey, manquant très souvent d'appétit, ça me facilite la vie et ça me réussit bien :)
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Re: quelle whey

Message par Flanigan » 19 juin 2018, 19:11

Pierrot : oui c'est tout à fait possible on est bien d'accord,
Mais disons que manger de la viande, flocons d'avoine sur ou autre en collation des fois j'ai du mal comme le dit Loïc. BCAA durant l'entraînement ?

Loïc t'as eu l'occasion de tester TheWhey de myprotein ?
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Re: quelle whey

Message par arco » 20 juin 2018, 08:49

Pareil, pour moi heureusement que la whey existe, car niveau appétit c'est pas vraiment çà.
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Re: quelle whey

Message par Loïc - Street » 20 juin 2018, 17:10

Loïc t'as eu l'occasion de tester TheWhey de myprotein ?
Non du tout..

J'ai arrêté de dépenser pour tester.

Et MP ne m'a pas encore envoyé d'échantillons gratos ahah 8) (et ça risque pas d'arriver).
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Re: quelle whey

Message par Flanigan » 22 juin 2018, 18:46

Ben je pense que je vais déjà me renseigner auprès d'eux pour la partie ingrédients ! J'ai quelques questions !
On verra si j'obtiens une réponse :-)
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