Bcaa avis
Modérateur : modération
Bcaa avis
Bonjour. J'aimerai avoir quelques renseignements. Je suis resté longtemps en bcaa gélules stc nutrition et je vien de passer à eafit il y à peu. Combien de gélules me conseillez vous ? Je sais que j'en prend avant ma séances uniquement merci
Plus tu frappe un homme, plus il se tient droit
- Loïc - Street
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Re: Bcaa avis
Salut,
Pour les bcaa il est conseillé de prendre 1 g par dizaine de kilos de poids de corps.
Si tu pèses 80 kg, ça fait 8 g à prendre pendant l'entraînement.
En gros tu peux arrondir à 10 g pour faire simple
Pour les bcaa il est conseillé de prendre 1 g par dizaine de kilos de poids de corps.
Si tu pèses 80 kg, ça fait 8 g à prendre pendant l'entraînement.
En gros tu peux arrondir à 10 g pour faire simple
Re: Bcaa avis
Merci de ta réponse , et bonne musculation
Plus tu frappe un homme, plus il se tient droit
- La marmule
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Re: Bcaa avis
Hello, je rebondis sur ce post pour relancer la sujet BCCA.
je n'ai pas bien capté la différence entre BCCA et la whey.
Vu l'utilisation que vous préconisez, j'ai le sentiment que c'est un peu la même chose.
je n'ai pas bien capté la différence entre BCCA et la whey.
Vu l'utilisation que vous préconisez, j'ai le sentiment que c'est un peu la même chose.
- La marmule
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