Whey MP - Plutôt Eau ou Lait (après entrainement)

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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Jayjay13
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Whey MP - Plutôt Eau ou Lait (après entrainement)

Message par Jayjay13 »

Bonjour à tous,

Faut-il plutôt prendre la whey avec de l'eau ou du lait après une bonne séance ?

Le goût est meilleur avec le lait mais j'ai besoin de votre avis.

Merci d'avance !

Et bonne année 2018 à tous :wink:
BodyB
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Re: Whey MP - Plutôt Eau ou Lait (après entrainement)

Message par BodyB »

Il n'y a aucune obligation, la seule différence est que si tu la prends avec du lait, tu rajoutes des macros et donc des kcal
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Loïc - Street
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Re: Whey MP - Plutôt Eau ou Lait (après entrainement)

Message par Loïc - Street »

C'est surtout sacrément plus indigeste avec du lait.

Les fabricants mettent des enzymes, dégraissent le lacotsérum pour le rendre le plus digeste possible, là en ajoutant du lait, tout ça n'a plus d'intérêt.

Alors j'espère qu'au moins tu n'achètes pas un isolat à 80 boules les 2 kg pour le mélanger avec du lait.

Ça serait comme mélanger un grand vin avec du coca... :lol:
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Qyers
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Re: Whey MP - Plutôt Eau ou Lait (après entrainement)

Message par Qyers »

Lait sans lactose

:smilies20:
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fred 750
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Re: Whey MP - Plutôt Eau ou Lait (après entrainement)

Message par fred 750 »

mais pour l'assimilation ça change rien?!
mon carnet: carnet-de-fred-t151789.html
mon insta: f_12.b
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yam57
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Re: Whey MP - Plutôt Eau ou Lait (après entrainement)

Message par yam57 »

cela va ralentir légèrement l'assimilation.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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