Whey & Gainer en même temps?
Posté : 15 sept. 2017, 14:49
Salut!
Je suis en prise de masse j'ai vu sur internet, ce qu'on m'a dit qu'il n'y a pas besoin de prendre de Gainer si on prend du poids alors une alimentation normale, donc j'attends de voir dans quelques semaines si je vais prendre du poids sinon je prendrais un Gainer
Mais là je prends juste mon shaker de whey 2 fois par jour et je voulais savoir si, si jamais je prends un Gainer, je peux prendre le gainer et la whey en même temps ? en sachant qu'évidemment la whey n'a rien à voir avec le gainer, mais si je dois prendre un gainer, je dois arrêter la whey?
Merci d'avance des réponses
Je suis en prise de masse j'ai vu sur internet, ce qu'on m'a dit qu'il n'y a pas besoin de prendre de Gainer si on prend du poids alors une alimentation normale, donc j'attends de voir dans quelques semaines si je vais prendre du poids sinon je prendrais un Gainer
Mais là je prends juste mon shaker de whey 2 fois par jour et je voulais savoir si, si jamais je prends un Gainer, je peux prendre le gainer et la whey en même temps ? en sachant qu'évidemment la whey n'a rien à voir avec le gainer, mais si je dois prendre un gainer, je dois arrêter la whey?
Merci d'avance des réponses