Supplement

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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t0n1ck78
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Supplement

Message par t0n1ck78 » 09 sept. 2017, 12:36

Bonjour j'ai besoin de vous aujourd'hui, je voudrais prendre des supplement pas forcement pour le resultat mais plutot pour etre en forme durant la journée et avoir de la patate durant lentrainement car je travail la journée et je vais a la salle 4 fois par semaine et les autre jour jai football americain donc defois jai pas trop la forme avez vous quelque chose a me proposer ?
MON CARNET carnet-nicolas-61kg-1m70-18-ans-t154873.html

La temp passe trop vite ? Me dit tu, je te propose 1 minute de gainage
Murat38
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Re: Supplement

Message par Murat38 » 09 sept. 2017, 16:11

Y'a les booster, mais tu peux t'en faire toi meme. icon10
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yam57
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Re: Supplement

Message par yam57 » 10 sept. 2017, 13:51

bonne alimentation, bon repos, vitamines et minéraux si besoin. les boosters sont des existants éphémères qui ne t'apporteront rien.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Loïc - Street
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Re: Supplement

Message par Loïc - Street » 11 sept. 2017, 07:21

Tu ne peux pas espérer qu'un booster te donne de l'énergie sur toute une journée, tu dois en prendre uniquement avant tes séances.

La prise ne doit jamais être systématique, sinon tu t'y habitues jusqu'à ne plus en ressentir les effets (ton corps s'habitue notamment à la caféine).

Perso j'aime bien le Pure Force et le Redweiler comme booster ;)

A prendre seulement quand tu es vraiment naze.
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