Suppléments pour les articulations

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

Modérateur : modération

Alphus
Messages : 58
Inscription : 28 juil. 2017, 04:56

Suppléments pour les articulations

Message par Alphus » 29 juil. 2017, 07:28

Bonjour.

Que me conseillez-vous comme suppléments (gélules, huiles, aliments solides) pour les soins, protection des articulations ?

Scitec Nutrition Join X
Scitec Nutrition Arthroxon Plus
Olimp Nutrition Arthroblock Forte
etc...

Chez myprotein.com, je peux voir
https://fr.myprotein.com/elysium.search ... iculations
Alphus
Messages : 58
Inscription : 28 juil. 2017, 04:56

Re: Suppléments pour les articulations

Message par Alphus » 29 juil. 2017, 07:58

C'est tout ?
Alphus
Messages : 58
Inscription : 28 juil. 2017, 04:56

Re: Suppléments pour les articulations

Message par Alphus » 29 juil. 2017, 08:25

D'accord donc ces produits ne servent à rien quoi.
Alphus
Messages : 58
Inscription : 28 juil. 2017, 04:56

Re: Suppléments pour les articulations

Message par Alphus » 29 juil. 2017, 14:04

Je comprends totalement mais je pensais qu'il y avait des études scientifiques qui aurait prouver qu'un composant serait plus que bénéfique pour le soin des articulations. En tout cas je me fourni en bio et direct chez les producteurs locaux.

Est ce qu'il y a une huile ayant un bon ratio oméga 3/6 ou des légumes / fruits / poissons ?
Je mange absolument de tout sans compter que c'est varié je n'ai sans doute pas spécialement besoin de compléments mais quitte à focaliser un régime particulier je suis partant.
Alphus
Messages : 58
Inscription : 28 juil. 2017, 04:56

Re: Suppléments pour les articulations

Message par Alphus » 30 juil. 2017, 11:32

D'accord, donc pour le soin, protection des cartilages / articulations c'est une bonne source d'oméga 3/6 ?
Je ne suis pas en France, mais je peux éventuellement faire venir ..

Mais un mélange d'huiles comme ça c'est bon ?
https://www.greenweez.com/melanges-d-huiles-bio-c3288
cdsb90
Messages : 702
Inscription : 20 sept. 2014, 12:19

Re: Suppléments pour les articulations

Message par cdsb90 » 01 août 2017, 17:06

Pour les articulations, il n'y a pas de poudres ou d'huiles magiques. Des étirements pour assurer un bon niveau de souplesse sont la seule solution pour entretenir tes articulations (au delà de la musculature).

Il faut veiller à que le squelette soit d'équerre pour éviter des frottements qui vont user les articulations et ne pas laisser s'installer une inflammation.
Répondre