Récupération masse musculaire, que prendre?

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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tom06
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Récupération masse musculaire, que prendre?

Message par tom06 » 06 juil. 2017, 17:09

Bonjour à tous,

Je viens à vous afin d'avoir des conseils (mieux vaut demander sur un forum de ce type que de lire sur les sites internet a l'arnaque!).

Voila, je suis en galère avec mon genou depuis 2 ans. j'ai subit une première opération (du genou donc) il y à 2 ans, suivit d'une hémarthrose (sang qui coagule trop vite donc genou gonflé très longtemps) et d'une atrophie de la cuisse. Tant bien que mal on a réussit à récupérer de la force pour revenir a un niveau correcte. Au bout de plus d'un an de kinésithérapie (oui oui) les résultats étaient toujours insuffisants. Après consultation de 2 spécialistes renommées le verdict est sans appel: le premier chirurgien à plus empiré le pb qu'autre chose, résultat: rebelote avec nouvelle operation cette fois ci beaucoup plus importante (pour ceux qui s'y connaissent un peu: TTA - transposition de la tubérosité antérieure accompagnée d'une plastie MPFL - récupération du grand droit afin de le fixer à la rotule et au fémur pour que la rotule soit mieux maintenue vers l'intérieur). Cette second opération a été complétée avec un nouveau problème avec pour responsable nul autre que la chance: algodystrophie modérée.

Aujourd'hui cela fait donc 2 ans que ce genou me pourrie la vie. Tout est en train de se régler mais reste un problème majeur: je n'avais pas eu le temps de récupérer la masse musculaire que j'ai direct dû me faire ré opérer (6 semaine d'immobilisation totale) donc vous imaginer le shmilblik dans lequel je me retrouve.....

Maintenant que je vous ai bien ennuyer avec le pourquoi du comment, voici le but de ma venue ici:
Comme vous l'aurez deviner ce genou commence à me gonfler et je me vois mal continuer à me priver de différentes activités (ludiques et sportives) en raison d'un manque de muscle. Je pense donc sérieusement à me faire une petite "cure" de testostérone (ce qui me semble être le plus naturel et moins dangereux des produits de ce type) pour aider cette petite cuisse à reprendre du poil de la bête.

Il faut savoir que j'ai toujours été sportif (1m85 pour environ 78kg, fin par nature), actuellement j'ai 3 séances de kinésithérapie par semaine, je me rends à la salle 3 fois par semaine et je vais nager 2 fois par semaine. J'ai trouvé beaucoup d'avis positifs sur un produit nommé TestoGen. Je ne crois pas vraiment à l'efficacité (ou du moins très réduite) de ce produit malgrés la pluie d'avis positif dessus et je j'imagines que vous confirmerez ma pensée?
Dans tous les cas, que me conseilleriez vous de faire selon mon cas de figure, quel produit pensez vous être le plus adapté pour moi?

Désolé pour le pavé, merci à tout ceux qui prendront le temps de lire et/ou de répondre!
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Loïc - Street
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Re: Récupération masse musculaire, que prendre?

Message par Loïc - Street » 07 juil. 2017, 07:16

Salut,

Je ne suis pas persuadé que quiconque ici te conseillera ce type de médicalisation.

Je ne m'intéresse pas assez à la chimie pour te répondre précisément sur la référence que tu cites, qui m'est inconnue.

Par contre je peux te dire que même blessé, à moins que mon chirurgien le fasse de façon post-opératoire pour x raisons, je ne prendrais pas de moi même un produit de cette gamme.

1 - Si tu ne t'y connais pas, tu ne récupéreras rien du tout en muscle,
2 - Tu vas fragiliser encore plus tes tendons et tes articulations,
3 - Tu risques de développer d'autres problèmes bien différent de celui de ton genou.

Il n'y a donc rien de "moins" dangereux.

Pourquoi ne pas récupérer par la voie classique, tout en douceur, surtout au vu de ta situation ?
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mike69
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Re: Récupération masse musculaire, que prendre?

Message par mike69 » 08 juil. 2017, 13:44

Bonjour,

va voir un médecin du sport qui te dira exactement la procédure à suivre sur ton rétablissement musculaire.
Ne t'aventure pas ( par dépit ) dans une cure de test au autre produits de genre car tu vas à l'encontre d'autre problème .....

bon courage à toi
à celle qui te dit que les hommes sont tous pareils,réponds lui qu'il ne fallait pas tous les essayer.
tom06
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Re: Récupération masse musculaire, que prendre?

Message par tom06 » 10 juil. 2017, 07:42

Bonjour,

Merci pour vos réponses. Je n'y connait effectivement rien dans ce domaine la et vos avis sont toujours intéressants et repoussent à aller dans une direction plus sains et adéquate. Je vais donc suivre vos conseils et en parler avec mon médecin pour avoir un suivit plus correct et moins dangereux.

Bonne journée!
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yam57
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Re: Récupération masse musculaire, que prendre?

Message par yam57 » 10 juil. 2017, 12:41

pour récupérer la masse musculaire, entraine toi raisonnablement au vu de ta blessure et manges assez de protéines. tu peux essayer les médecines douces.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Loïc - Street
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Re: Récupération masse musculaire, que prendre?

Message par Loïc - Street » 10 juil. 2017, 19:06

Je n'y connait effectivement rien dans ce domaine la
Raison de plus pour ne surtout pas prendre ce genre de choix qui pourrait te coûter bien plus que ça ne t'apporte.

Tu te vois t'injecter des produits avec seringue pour une histoire de cuisse ?

Ou tu te vois avaler des pilules qui te bousillent le foi pour ça ?

Rien a gagner, vraiment.
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