Allergies alimentaires et questionnement sur la whey

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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TheNovice100
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Allergies alimentaires et questionnement sur la whey

Message par TheNovice100 »

Bonjour à tous, nouveau sur le forum et pratiquant muscu régulier depuis à peu près 1 an et demi. J'ai discuté avec un ami pratiquant (depuis plus longtemps) et ayant le même âge que moi, je lui parlais de protéines et il m'a conseillé la whey, car niveau diet je me nourrit très sainement mais suis allergique aux volailles, poissons, fruit de mers et fèves (types haricots) donc c'est vraiment la merde pour suivre une diet riz dinde ou poisson haricots :x
Voilà et donc après avoir regardé les différents types de whey je me suis dis qu'il fallait que j'essaye de trouver des compléments plus naturels (dans le sens moins industriels) pour m'apporter les protéines nécessaires.

Alors si l'un d'entre vous à une idée particulière d'un régime qui pourrait combiner des compléments et de la nourriture à laquelle je ne sois pas allergique ce serait top :D

Bonne journée à vous, Sportivement :mrgreen:
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Prestige
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Re: Allergies alimentaires et questionnement sur la whey

Message par Prestige »

Hello,

Moi à ta place je me serai tuer aux oeufs, et pourquoi pas essayé de partir sur des protéines végétale pour essayé de combler le tout?
Dans ton cas la whey est interessante effectivement, whey et caséine même :)
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
TheNovice100
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Re: Allergies alimentaires et questionnement sur la whey

Message par TheNovice100 »

Super merci pour la réponse, je vais tenter tous ça, les oeufs j'en mange déjà pas mal mais il faut que je tente les proteines d'oeufs :D et la whey j'en achèterai dès que j'en aurais l'occasion icon10

Pour ce qui est du végétal faut que je me renseigne un peu plus parce que ça m'as l'air d'être une bonne solution !
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Prestige
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Re: Allergies alimentaires et questionnement sur la whey

Message par Prestige »

Pas besoin à mon sens qu'acheter de la protéines d'oeufs, de la whey ou de la protéine de chanvre (ça peut être pas mal) est une bonne solution :)
Pour ceux qui est des oeufs, j'en consomme 6 le matin et 5 le soir et je n'ai aucun problème de santé :)

Pour les légumes, il y a le quinoa, le brocoli, les légumineuses etc
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
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Kaii
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Re: Allergies alimentaires et questionnement sur la whey

Message par Kaii »

les proteines d'oeuf ont un meilleur profiles en acides aminées mais par contre le gout ... :twisted: :twisted:

je parle de la whey ofc
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Kinder1
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Re: Allergies alimentaires et questionnement sur la whey

Message par Kinder1 »

La proteines d'oeufs cru dans 90% des cas ça va te décapé les intestins
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Kinder1
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Re: Allergies alimentaires et questionnement sur la whey

Message par Kinder1 »

Dis ça à tous ceux qui ont essayer, donc moi compris :lol: :lol: :lol:
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