Forum musculation

Salut,

Voila, ma question est dans le titre, j'ai commandé de la Créatine, et un extrait de Thé vert, qui contient 11.25 mg de caféine , hors j'ai lu un peut partout que la caféine pourrais interférer sur les effets de la Créatine.

J'aimerais savoir si 11mg de caféine (pas grand chose quoi) pourrais avoir un impact sur la créatine?

Merci

Ce n'est plus conseillé de les associer, mais 11 mg de caféine c'est vraiment très peu.

Je pense que ça ne va pas te bloquer l'effet de la créatine.

Justement, 11mg c'est même pas un café, c'est pour sa que je me demandais si sa bloquerais quoi que ce soit!

Merci

Non ça ne va pas bloquer, ça devrait aller.

Je te remercie !

C'est que dalle 11mg de caféine.

LaPaYe a écrit :C'est que dalle 11mg de caféine.

+ 1 C'est ce qu'on doit trouver dans 2 carrés de chocolat noir ....