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Supplément prise de masse idéale ?

Posté : 02 janv. 2017, 12:27
par Rocky12
Salut tout le monde :D

J'ai envie de trouver un bon produit pas trop cher afin de prendre de la masse, riche en proteine si possible, je suis assez fan des barres (pratique a manger je trouve icon10 )

J'ai vu celle ci : http://fr.myprotein.com/nutrition-sport ... 29358.html

Qu'en pensez vous ?

Re: Supplément prise de masse idéale ?

Posté : 02 janv. 2017, 12:29
par LaPaYe
Mouais, de temps à autre pour le fun et la gourmandise mais j'suis pas persuadé que ça soit le plus judicieux même pour une PDM. Je trouve ça cher pour ce que c'est.

Re: Supplément prise de masse idéale ?

Posté : 02 janv. 2017, 14:59
par Rocky12
Quelle est le mieux alors pour une collation ? un truc que je peux prendre assez vite et qui cale bien

Re: Supplément prise de masse idéale ?

Posté : 02 janv. 2017, 15:47
par LaPaYe
Glucide+protéines+lipides.
Ca peut être n'importe quoi, du sucré comme du salé... si tu manges assez de prot sur les autre repas, tu peux rester sur glucides+lipides.

Re: Supplément prise de masse idéale ?

Posté : 02 janv. 2017, 16:36
par Rocky12
Il a un complément pour ça ?